ควรทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงโควิด -19

 เมื่อออกไปข้างนอก กลับมาถึงบ้านแล้วควรทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงโควิด -19

           เชื่อว่าหลายคนคงรู้จักวิธีป้องกันตัวเองขณะที่ออกนอกบ้านหลีกเลี่ยงการติดเชื้อไวรัสโควิด -19กันบ้างแล้วซึ่งหลายคนรู้อยู่แล้วว่าจะต้องมีการสวมใส่หน้ากากอนามัยจะต้องล้างมือบ่อยๆและจะต้องมีการพกเจลล้างมือติดตัวไว้ตลอดเวลาที่สำคัญต้องอยู่ห่างตากคนอื่นประมาณอย่างต่ำ 1 เมตรเป็นต้นไปนี่คือข้อมูลคร่าวๆที่ประชาชนทุกคนรู้และเข้าใจกันเป็นอย่างดีในการใช้ชีวิตนอกบ้านเพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัสโควิด -19

แต่คุณรู้หรือไม่ว่าหลังจากที่คุณเดินทางออกไปนอกบ้านคุณอาจจะมีการรับเชื้อโดยที่คุณไม่ได้ตั้งใจซึ่งเชื้อนั้นอาจจะติดตามลำตัวหรือว่าเสื้อผ้าคนเข้ามาดังนั้นวันนี้บทความนี้จึงจะแนะนำเกี่ยวกับเรื่องของการดูแลตัวเองเมื่อออกไปนอกบ้านแล้วกลับเข้ามาในบ้านเราควรจะมีการป้องกันตัวเองอย่างไรไม่ให้เชื้อไวรัสโคโรน่าติดตามเข้ามาในบ้านได้ซึ่งข้อมูลนี้นำมาจากนายแพทย์ของประเทศจีนที่มีการประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนคนจีนได้ปฏิบัติตามและได้ผลดีเป็นอย่างมากเป็นการลดการติดเชื้อไวรัสโควิด -19ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ซึ่งขั้นตอนนี้ประชาชนคนไทยเองก็สามารถทำได้ง่ายๆคงจะทำเป็นอย่างยิ่งเพราะว่าในช่วงนี้การระบาดของเชื้อไวรัสโควิด -19ในประเทศไทยยังมีปริมาณสูงอย่างต่อเนื่องและยังถือว่ายังอยู่ในช่วงของอันตรายที่จะมีการแพร่ระบาดมากขึ้นเรื่อยๆดังนั้นการดูแลสุขภาพของตนเองจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่สุด

เราจึงควรทำทุกวิถีทางเพื่อเป็นการลดความเสี่ยงในการติดเชื้อโควิด -19มาดูกันว่าหลังจากกลับมาถึงบ้านแล้วแล้วคุณจะทำอะไรบ้าง

  1. อย่างที่เรารู้ว่าเวลาออกนอกหน้าเราใส่หน้ากากกันทำไงดังนั้นเมื่อเรากลับมาถึงบ้านเราจึงควรถอดหน้ากากอนามัยอันที่ใส่และแยกออกมาเพื่อเอาไปซักหรือถ้าหน้ากากอนามัยอันที่เราสวมใส่เป็นแบบใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้งก็ควรจะนำไปทิ้งถังขยะให้เรียบร้อยไม่ควรมาวางไว้ในบ้านเพราะเผื่อเด็กๆที่อยู่ในบ้านหรือคนอื่นที่อยู่ในบ้านไม่ทราบแล้วจะนำหน้ากากอนามัยอันเดิมนั้นไปใช้ซึ่งตรงนี้เป็นความเสี่ยงอย่างมากที่อาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อไวรัสโควิด -19ได้
  2. เมื่อกลับมาถึงบ้านตั้งแต่ตอนหน้ากากอนามัยแล้วสิ่งที่ต้องทำต่อมาก็คือการล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำสบู่หรือน้ำยาฆ่าเชื้อโดยถูทั้งมือและแขนใช้ระยะเวลาประมาณ 2 นาทีในการทำความสะอาดเพื่อให้เชื้อหลุดออกไปจากมือและแขน
  3. ที่สำคัญ ความสะอาดเรียบร้อยแล้วควรจะรีบขึ้นไปอาบน้ำชำระล้างกายให้เรียบร้อยก่อนที่จะมีการถูกเนื้อต้องตัวกับคนในบ้านเพื่อป้องกันเชื้อที่อาจจะติดตามตัวและเสื้อผ้าของเราไปถูกบุคคลอื่นที่อยู่ในบ้านของเราได้
  4. และเสื้อผ้าที่เราสวมใส่นั้นควรจะมีการคัดแยกออกมาต่างหากไม่ควรซักปะปนกับเสื้อผ้าที่ใส่อยู่ในบ้านเป็นประจำ