หมวดหมู่: สุขภาพทั่วไป

ซึ่งแน่นอนเลยว่าจะเป็นวิธีการรักษาอย่างง่ายๆ วิธีการรักษาโควิดด้วยตัวเองที่บ้าน โดยการใช้ยาที่หาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยาทั่วไปและสิ่งของที่อยู่รอบตัวของเรา และในบทความนี้เราก็ไม่ได้แนะนำให้คุณรักษาโรคติดเชื้อโควิดด้วยตัวเองถ้าหากว่าเราสงสัยว่าติด covid-19 อย่างแรกคุณจะต้องไปโรงพยาบาลก่อนเสมอ 

โดยจุดประสงค์ของเราก็คือได้มีผู้ป่วยหลายคนไม่ได้เตียงโรงพยาบาลเต็มป่วยเยอะเตียงเต็มหาที่รักษาไม่ได้ 

ดังนั้นก็อาจจะใช้วิธีนี่ของเราเพื่อเป็นการรักษาตัวเองประคับประคองเอาไว้ก่อนเพื่อที่จะได้รอเจอหมอเอาไว้ก่อนก็ได้ในความคิดของเรา ในอัตราที่ผู้ป่วยปัจจุบันติดเชื้อวันนึงเป็นพันกันหลายวันยังไงแล้วโรงพยาบาลในอนาคตของประเทศไทยก็ไม่สามารถรองรับผู้ป่วยติดเชื้อ covid19 ได้ทุกคนแน่นอนต้องมีบางคนที่จะไปรักษาตัวเองอยู่ที่บ้านแน่นอน

นอกจากนี้โรงพยาบาลใหญ่ๆก็ได้คุยเรื่อง Home isolation เอาไว้เรียบร้อยแล้วโดยเป็นการให้ผู้ป่วยที่มีอาการที่ไม่หนักมากผู้ป่วยความเสี่ยงต่ำรักษาตัวเองอยู่ที่บ้าน ดังนั้นเราขอทวนความรู้กันสักเล็กน้อยว่าอาการของโควิด 19 นั้นเป็นอย่างไร 

เพราะฉะนั้นแล้วอาการที่เราจะสามารถพบเจอกันได้อยู่บ่อยๆ ก็จะเป็นเรื่องของไข้ไอเจ็บคอจมูกไม่ได้กลิ่นลิ้นไม่รับรสหรือบางคนก็อาจจะมีอาการท้องเสียร่วมด้วยบางคนก็จะมีอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อปวดเมื่อยตัวตามมา 

หากคุณมีอาการดังกล่าวแล้วรวมกับประวัติอยู่ในพื้นที่เสี่ยงประวัติว่าติดต่อผู้คนที่หลากหลายหรือแม้กระทั่งมีประวัติคนใกล้ชิดติดโควิด 19นั่นก็แปลว่าเราอาจจะเป็น covid19 อยู่ก็ได้ สิ่งแรกที่คุณจะต้องทำหากว่าคุณมีประวัติเสี่ยง ก่อนอื่นเลยคุณจะต้องไปโรงพยาบาลก่อนเสมอ 

เพื่อทำการตรวจดูว่าคุณนั้นเป็นโควิดจริงหรือเปล่าโดยผลตรวจมันก็จะเป็นได้ทั้งสองหน้าก็คือไม่เจอเชื้อกับเจอเชื้อในกรณีที่เราไม่ได้พบเชื้อมันก็ไม่ได้แปลว่าเราจะเป็นโรคโควิด 19 บางทีเชื้อมันก็ยังไม่ทันซักก็จะทำให้การตรวจนั้นไม่พบเชื้อโควิด 19 ถ้าหากประวัติมีการสุ่มเสี่ยงมากเราขอแนะนำว่าให้คุณเข้าไปตรวจอีกสักครั้งหรือสองครั้งนั่นเอง

แต่ปกติแล้วทางโรงพยาบาลก็จะทำการตรวจซ้ำกันอยู่แล้วต่อมาในกรณีถ้าหากว่าคุณพบว่าคุณนั้นติดเชื้อโควิค 19 ถ้าโรงพยาบาลรับเราเอาไว้ทำการรักษาอันนี้ก็ไม่เป็นไรอยู่ในความดูแลของหมอแล้วปลอดภัย 

สำหรับบางคนที่ร่างกายแข็งแรงอายุไม่มากโรคประจำตัวไม่มีในอนาคตอาจจะเกิดการทำ Home Solution ขึ้นหมายถึงทำการรักษาตัวเองอยู่ที่บ้านนั่นเอง

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย.  สูตรหวยยี่กี หวยดี

ถ้าอยากให้น้ำหนักลด  เชื่อว่าหลายคนอาจจะยังมีความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับเรื่องของการลดน้ำหนักเนื่องจากว่าอาจจะไปฟังคนอื่นเขาแนะนำวิธีการลดน้ำหนักมาหรืออาจจะไปดูศึกษาข้อมูลจากทางอินเทอร์เน็ตหรือ YouTube มาซึ่งข้อมูลนั้นอาจจะเป็นข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง  ส่วนใหญ่แล้วคนลดน้ำหนักนั้นมักจะทำตามกันมาตามคำบอกเล่าของคนอื่นซึ่งพอลองทำดูแล้วมันก็ไม่ได้ผลแต่ตัวคุณเองก็ไม่รู้ว่าทำไมคุณไม่ได้ผล

           ดังนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องของการลดน้ำหนักให้คุณทราบกันว่าถ้าคุณอยากจะลดน้ำหนักได้เร็วนั้นคุณควรจะต้องงดการกิน 2 สิ่งนี้ในช่วงเวลาเย็นแต่ก่อนที่คุณจะรู้ว่าสองสิ่งที่เราจะแนะนำคนนั้นคืออะไรคุณต้องรู้ก่อนว่าร่างกายของคุณนั้น มีระบบพลังงานที่ใช้งานอยู่นะ 2 ระบบด้วยกันนั่นก็คือการใช้พลังงานน้ำตาล กับการใช้พลังงานไขมัน 

            ดังนั้นหากว่าร่างกายของคนนั้นมีน้ำตาลร่างกายของคุณก็จะดึงพลังงานจากน้ำตาลมาใช้ก่อนโดยที่ยังไม่มีการดึงพลังงานจากไขมันมาใช้ ดังนั้นข้อมูลที่เรารู้กันดีว่าการที่เราอยากจะผอมนั้นเราควรที่จะไม่กินของมันหรือของทอดต้องออกกำลังกายเยอะๆมันจึงไม่สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้นั่นเอง ดังนั้นอาจกล่าวได้ว่าถ้าคุณกินอาหารเย็นที่มีน้ำตาลเยอะมันก็จะไม่ช่วยทำให้คุณนั้นสามารถลดน้ำหนักได้เลย 

           ดังนั้นเรามาดูกันว่าอาหารที่เราห้ามกินในตอนเย็นที่เราเคยเข้าใจว่ากินแล้วเราจะลดความอ้วนได้นั้นมีอะไรบ้างซึ่งวันนี้เราจะนำมายกตัวอย่างให้ดูอยู่ 2 อย่างด้วยกัน

          สลัดผัก  เชื่อว่าหลายคนต้องมีความคิดว่าการกินสลัดผักในช่วงเวลาเย็นนั้นจะช่วยทำให้เราลดความอ้วนได้แต่คุณรู้หรือไม่ว่าสลัดผักนั้นเราควรจะต้องมีการเลือกกินด้วยเพราะถ้าสลัดผักของคุณมีอาหารประเภทหัวเยอะเกินไปมันจะทำให้คุณไม่สามารถลดความอ้วนได้เพราะอาหารประเภทหัวนั้นมันจะเป็นอาหารที่มีน้ำตาลค่อนข้างเยอะ  สำหรับประเภทหัวนั่นก็คือข้าวโพด   หอมหัวใหญ่  เผือก  มัน ฟักทอง ซึ่งผักต่างๆเหล่านี้จะให้สารที่มีความหวานเยอะอย่างเช่นข้าวโพดนั้นคุณกินเพียงแค่ครึ่งฝักก็เหมือนกับคุณกินข้าวก็ไป 1 ถ้วยแล้วเพราะฉะนั้นทางที่ดีที่สุดถ้าอยากลดน้ำหนักห้ามกินสลัดผักในช่วงตอนเย็นเพราะแป้งสูง

       ผลไม้  คนมีความเชื่อว่าถ้าอยากจะผอมนั้นตอนเย็นก็ไม่ต้องกินข้าวและให้เปลี่ยนมากินผลไม้แทนแต่คุณรู้หรือไม่ว่าผลไม้ของไทยนั้นส่วนใหญ่และมีรสชาติที่หวานมากๆดังนั้นเมื่อคุณกินผลไม้เพราะไปนั้นคุณก็จะได้แป้งกับน้ำตาลเพียงเท่านั้นซึ่งเมื่อคุณได้แป้งกับน้ำตาลมาต่อให้คุณกินผลไม้มากเท่าไหร่มันก็ไม่สามารถที่จะทำให้คุณลดความอ้วนได้นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย.  WM Casino

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง เป็นโรคที่สามารถพบได้บ่อยมาก ๆ ในกรุ๊ปโรคของการเสื่อมของเซลล์ควบคุมที่โดดเด่น คือ กล้ามเนื้อ ทั้งยังในส่วนของสมอง แล้วก็ไขสันหลัง โดยมีลักษณะอาการกล้ามเนื้อหดเกร็ง กล้ามเนื้ออ่อนเปลี้ยเพลียแรงและก็ลีบเล็กลงเรื่อย รอบ ๆ บริเวณ มือ แขน ขา หรือเท้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งก่อน แล้วก็ต่อมาก็เป็นมากขึ้นเรื่อย ๆ จนกระทั่งลุกลามไป ทั้งยัง 2 ข้าง ร่วมกับมีลักษณะอาการกว่า 70% จะเริ่มเป็นที่รอบ ๆ

แขนขาฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งก่อนที่จะแพร่กระจายไปสู่กล้ามเนื้อในบริเวณอื่น ๆ  อาทิเช่น กล้ามเนื้อที่ใช้กลืน กล้ามเนื้อเกี่ยวกับระบบหายใจ มีผลทำให้ผู้เจ็บป่วยไม่สามารถพูดได้ หรือหายใจได้ด้วยตนเอง หายใจไม่สะดวกรวมทั้งหอบอิดโรยจากการที่กล้ามเนื้อดังกล่าวที่ใช้สำหรับเพื่อการหายใจมีอาการไม่ปกติ ก็เลยจะต้องใช้เครื่องที่ใช้สำหรับในการช่วยหายใจ แล้วก็รับประทานอาหารผ่านสายยาง จวบจนกระทั่งเสียชีวิต

ในกรุ๊ปที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง จริง ๆ แล้วสามารถเจอได้ทุกเพศ และทุกวัย โดยจะพบจากแสนคนจะเจออยู่ประมาณ 4-6 ราย สามารถพบได้ทั่วไปในวัย 40-60 ปี ผู้ชายพบได้มากกว่าหญิง จำนวนมากจะมีชีวิตอยู่หลังจากเป็นโรคนี้ได้เพียง 3-4 ปี มีเพียงแค่ 10% ที่อยู่ได้ถึง 10 ปี ขณะการดูแลและรักษาทำเป็นเพียงแค่ทะนุถนอมอาการแค่นั้น

ต้นเหตุของ โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงแอลเอส เกิดจากอะไร

ในขณะนี้ยังไม่มีใครที่รู้ปัจจัยที่ส่งผลให้เกิดโรคได้จริง ๆ ซึ่งโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงดังกล่าว เกิดขึ้นได้เพราะมีต้นสายปลายเหตุเนื่องมาจากหลาย ๆ เหตุ หลาย ๆ ปัจจัยทำให้เกิดโรคด้วยกัน ดังเช่นว่า เป็นผลมาจากเซลล์ประสาทหมดสภาพ หรือถูกทำลาย โดยที่เซลล์ประสาทในส่วนนี้จะปฏิบัติหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหว โดยการคาดเดาจากการวิจัยมั่นใจว่าโรคนี้มีเหตุมาจากหลายต้นเหตุด้วยกัน และก่อเกิดโรคด้วยกัน เช่น สาเหตุทางพันธุกรรม ต้นเหตุทางสภาพแวดล้อม โดยมีอดีตทีเคยสัมผัสกับโลหะ หรือสารเคมีบางจำพวกที่อาจก่อให้ประสาทนำคำสั่งการดำเนินงานเปลี่ยนไปจากปกติ

การคุ้มครองปกป้องตัวเองให้ห่างไกลจากโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง

โรคนี้ไม่เจอที่มาของการเกิดโรคที่กระจ่างก็เลยยังไม่มีแนวทางคุ้มครองปกป้องได้ 100 % แต่ว่าพวกเราสามารถให้ความเอาใจใส่กับการลดโอกาสเสี่ยงของการเกิดโรคได้ ดังต่อไปนี้

– บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพแข็งแรง

– เลี่ยงการสูบยาสูบ รวมทั้งการดื่มแอลกอฮอล์

– หลบหลีกการสัมผัสกับสารเคมี หรือรังสีที่เกิดอันตรายต่อทางร่างกาย อย่างเช่น โลหะหนัก ยากำจัดแมลง ฯลฯ

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ถึงแม้ว่าจะมีอัตราหรือจำนวนผู้ป่วยในปริมาณน้อย ไม่รู้ต้นเหตุที่ชัดเจน และไม่มีการรักษาให้หายได้จริง ๆ ก็เลยเป็นโรคที่ออกจะน่าสยดสยอง การดูแลรักษาสุขภาพตัวเองก็เลยเป็นสิ่งจำเป็น เพราะเหตุว่าการปกป้องตนเองให้ห่างไกลจากโรคนี้ย่อมดีมากกว่าการดูแลรักษาที่ไม่เคยรู้ว่าจะหายหรือเปล่า

 

สนับสนุนโดย.  เว็บหวย huaydee ดี ไหม

              นับได้ว่าโรคภูมิแพ้นั้นเป็นโรคที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในขณะนี้คนส่วนใหญ่มักจะมีอาการของโรคภูมิแพ้ซึ่งมีได้หลายสาเหตุด้วยกันและโรคภูมิแพ้นั้นก็จะแบ่งออกเป็นแพ้แบบปัจจุบันทันด่วนหรือเป็นการแพ้แบบเรื้อรังซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึงการเป็นโรคภูมิแพ้แบบปัจจุบันทันด่วนและการแพ้แบบนี้ก็อาจจะเสี่ยงทำให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้

ซึ่งการแพ้แบบปัจจุบันทันด่วนนั้นส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดจากการที่คนเรากินอาหารที่ทำให้เกิดการแพ้ได้รวมถึงการกินยาหรือการฉีดยาแล้วทำให้เกิดการแพ้ขึ้นมาในทันทีและยังมีในเรื่องของการถูกแมลงสัตว์กัดต่อยซึ่งเรามักจะเห็นข่าวในปัจจุบันว่าบางคนถูกผึ้งต่อยแล้วเกิดแพ้พึ่งเกิดเสียชีวิตในทันทีสิ่งต่างๆเหล่านี้เราเรียกว่าการเกิดโรคภูมิแพ้แบบปัจจุบันหรือการเกิดภูมิแพ้แบบฉับพลันนั่นเอง

           อย่างไรก็ตามแต่ในวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของสาเหตุของการเกิดอาการแพ้ขึ้นมาแบบปัจจุบันทันด่วนงั้นส่วนใหญ่แล้วมักจะพบว่าผู้คนที่เกิดอาการแพ้นั้นมักจะมีอาการของโรคอยู่ในร่างกายของตนเองอยู่แล้วเพียงแต่ว่าบางคนอาจจะไม่รู้ว่าตนเองนั้นแพ้เช่นการแพ้อาหารบางคนอาจจะไม่รู้ว่าตนเองนั้นหากกินอะไรเข้าไปแล้วจะเกิดอาการแพ้ได้เช่นบางคนแพ้ไข่แดง

หรือบางคนแพ้ไข่ขาวหรือบางคนก็แพ้นมวัวซึ่งสิ่งต่างๆเหล่านี้สามารถพาได้โดยในอดีตช่วงสมัยเป็นเด็กอาจจะไม่มีอาการแพ้ต่างๆเหล่านี้แต่เมื่อโตขึ้นมาร่างกายอาจจะมีการต่อต้านอาหารเหล่านี้แล้วทำให้เกิดแผลในภายหลังก็ได้เช่นเดียวกันซึ่งถ้าหากแพ้เกี่ยวกับเรื่องของอาหารการกินแล้วแล้วก็เราจำเป็นที่จะต้องรีบหาหมอในทันทีที่มีอาการแพ้

เพราะส่วนใหญ่แล้วเมื่อมีอาการแพ้มักจะทำให้เกิดการหายใจไม่ออกการหายใจติดขัดซึ่งอาจจะส่งผลเกี่ยวกับเรื่องของการเสียชีวิตในภายหลังได้แต่ถ้าหากแพ้ไม่มากก็อาจจะมีอาการแค่เป็นผื่นแดงขึ้นตามร่างกายเท่านั้นเองหรือบางคนไปรักษาร่างกายที่โรงพยาบาลแล้วได้รับยาหรือฉีดยาเข้าไปแล้วเกิดอาการแพ้ยาก็จะมีผื่นขึ้น

หรือถ้าหากรุนแรงก็อาจจะมีผลต่อระบบทางเดินหายใจซึ่งจะต้องรีบให้แพทย์รักษาอย่างเร่งด่วนการแพ้นั้นมีหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นการแพ้ยางหรือการแพ้น้ำยาต่างๆก็ส่งผลทำให้มีผลต่อสุขภาพร่างกายได้เช่นเดียวกันซึ่งการแพ้แบบเฉียบพลันหรือการเกิดอาการแพ้แบบปัจจุบันทันด่วนนั้นเป็นเรื่องที่ เราจะห้ามไม่ให้เกิดขึ้นได้

แต่เราสามารถระมัดระวังให้มีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการของโรคภูมิแพ้แบบปัจจุบันทันด่วนนี้ได้ด้วยการระมัดระวังเรื่องของอาหารการกินการสังเกตร่างกายตนเองหลังจากที่มีการกินเข้าไปแล้วว่ามีอาการอย่างไรบ้างเช่นบางคนอาจจะมีอาการเวียนศีรษะหรืออาเจียนหรือหายใจติดขัดมีน้ำมูกไหลหรือต่างสิ่งต่างๆเหล่านี้เป็นการบ่งบอกว่าเราอยู่ในอาการแพ้

ดังนั้นเมื่อมีอาการแพ้ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการแพ้อาหารการกินหรือการแพ้หลังจากที่ถูกแมลงกัดต่อยหรือจากการฉีดยาหรือการกินยาเข้าไปควรจะไปโรงพยาบาลให้คุณหมอช่วยตรวจสอบว่าเราแพ้อะไรกันแน่และหลังจากนั้นเราจะได้ป้องกันและหลีกเลี่ยงในการใช้ตัวอย่างเหล่านั้นหรือหลีกเลี่ยงการกินอาหารเหล่านั้นนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  เล่นคาสิโนยังไงให้ได้เงิน

       คิดว่าหลายคนคงเคยประสบกับปัญหาการนอนหลับแล้วหลับไม่สนิทนอนหลับแล้วมักจะตื่นขึ้นมากลางดึกอยู่เป็นประจำทำให้ตื่นเช้ามานั้นร่างกายไม่สดชื่นและอ่อนเพลียอารมณ์หงุดหงิดง่ายซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการทำอย่างไรให้เรานั้นนอนหลับสนิทตลอดทั้งคืนเพื่อที่ได้ตื่นมานั้นจะได้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าแน่นอนว่าทุกคนย่อมรู้กันดีอยู่แล้

ว่าสิ่งที่เราจะทำให้ตัวเรานอนหลับได้ง่ายนั้นก็คือการออกกำลังกายดังนั้นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเรื่องของการออกกำลังกายมักจะแนะนำให้ผู้ป่วยของพวกเขาที่ไปปรึกษาเรื่องของการนอนไม่หลับนั้นออกกำลังกายช่วงเวลาก่อนนอนสักประมาณ 30 นาทีก็จะช่วยให้การนอนนั้นรู้สึกผ่อนคลายได้มากขึ้นและเรื่องอาหารการกินก็ส่งผลกระทบเช่นเดียวกันเพราะว่าในช่วงเวลาตอนเย็นนั้น

เราไม่ควรกินอาหารที่ย่อยยากเพราะจะทำให้ระบบการย่อยนั้นมีปัญหาและทำให้เรานอนนั้นไม่สะดวกแต่นอกเหนือจากที่อื่นใดแล้วหากเราอยากที่จะนอนหลับสนิทเราควรจะต้องหลีกเลี่ยงในเรื่องของพวกเครื่องดื่มด้วยโดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือไม่ก็เป็นพวกคาเฟอีนซึ่งเราจะต้องงดเครื่องดื่มประเภทนี้หลัง 14:00 น เป็นต้นไป

ไม่ควรจะดึงแล้วเพราะแน่นอนว่ามันจะทำให้เรานอนหลับยากและบางครั้งถึงแม้ว่าเราหลับไปแล้วมันก็จะไปกระตุ้นการทำงานในระบบประสาทของเราให้เราตื่นตัวอาจจะตื่นขึ้นมากลางดึกหรืออาจจะทำให้เราฝันในช่วงเวลาตอนเด็กๆก็เป็นไปได้อีกทั้งถ้าหากเราอยากที่จะนอนหลับสนิทเราควรจะมีการบังคับตนเองเป็นประจำทุกวันให้นอนหลับช่วงเวลาเดิมๆซ้ำๆ

เพื่อให้ร่างกายนั้นจดจำว่านี่คือช่วงเวลาที่เราจะต้องนอนแล้วที่สำคัญก่อนนอนเราไม่ควรที่จะหยิบโทรศัพท์มือถือมาเล่นเพราะมันจะทำให้เราเพลินและไม่อยากนอนได้แล้วควรจะหาอะไรผ่อนคลายก่อนที่เราจะนอนเช่นการฟังเพลงคลาสสิคหรือไม่ก็การหาหนังสืออ่านที่สำคัญการอาบน้ำนั้นเราควรจะอาบน้ำอุ่นแทนการอาบน้ำเย็นอาบน้ำเย็นเมื่อไหร่มันจะไปกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัวกลายเป็นว่าไม่อยากนอนหลับซะอย่างนั้นเอง

และแน่นอนว่าบรรยากาศภายในห้องนอนของเราก็ควรจะมีการจัดไว้ให้เหมาะสมกับการนอนโดยห้องนอนนั้นควรจะเป็นห้องที่ติดผ้าม่านหน้าต่างให้มืดสนิทไม่ให้มีเสียงภายนอกเข้ามารบกวนช่วงเวลาการนอนของเราได้มีการจัดมุมการนอนให้สบายอากาศเย็นถ่ายเทได้สะดวกไม่หนาวจนเกินไปและไม่ร้อนจนเกินไปเตียงนอนมีความนุ่มสบายบรรยากาศภายในห้องนอนนั้นมีกลิ่นหอมอ่อนๆของพวกอโรม่าก็ได้ทำให้การนอนในคืนนั้นของเราผ่อนคลายและหลับสนิทได้อย่างแน่นอน

 

สนับสนุนโดย    สมัครเว็บหวยฮานอย

ขั้นตอนการดูแลสุนัขเบื้องต้นหากพบเห็นว่าสุนัขถูกวางยา 

               หลายครั้งที่คนเรามักไม่พอใจสุนัขที่พวกมันมักจะเห่าเสียงดัง หรือบางทีก็มักจะวิ่งไล่ตามเพื่อหวังจะกัดคนที่เดินผ่านหน้ามันไป หรือบางทีพวกมันก็อาจจะไปสร้างปัญหาให้กับคนอื่นด้วยการไปกัดและทำร้ายสัตว์เลี้ยงของชาวบ้าน ส่งผลให้อาจจะมีใครเกิดความไม่พอใจพวกมันได้ จึงได้ทำการหายาเบื่อมาให้พวกสุนัขเหล่านั้นกิน แต่ชีวิตไม่ว่าจะของคนหรือสัตว์ต่างก็มีค่าด้วยกันทั้งนั้น

ดังนั้น หากใครก็ตามที่พบเห็นว่ามีสุนัขถูกวางยา เราจึงควรทีจะไปช่วยเหลือมัน ด้วยการพามันไปรักษาตัวที่โรงพยาบาล แต่ก่อนที่จะพาสุนัขกินยาเบื่อไปที่โรงพยาบาลนั้นจะต้องมีการดูแล ปฐมพยาบาลสุนัขเบื้องต้นก่อน วันนี้เราจะแนะนำขั้นตอนการดูแลการปฐมพยาบาลสุนัขที่ถูกวางยาเบื้องต้นก่อนส่งพวกมันให้ถึงแม้ของแพทย์

            ในครั้งแรกหากเราเห็นว่าสุนัขนั้นถูกวางยา เราควรตั้งสติให้ดีเสียก่อน มองดูว่าสุนัขนั้นมีอาการอย่างไร และหลังจากนั้นเราควรที่จะทำให้สุนัขให้มันสงบและอย่าเอะอะโวยวาย เพราะสุนัขจะยิ่งตกใจและตื่นเสียงของเราไปกันใหญ่  ดูว่าสุนัขนั้นมีน้ำลายฟูมปากหรือไม่ หรือว่ามันอาเจียนออกมา  เพื่อที่เราจะได้ลองวิเคราะห์ได้เบื้องต้นก่อนว่าสุนัขนั้น มันถูกวางสายแบบไหน

และให้หันไปดูพื้นที่บริเวณโดยรอบว่าการที่สุนัขถูกวางยานั้นมันกินอะไรเข้าไป มีเศษอาหารหรือเศษถุงอาหารวางอยู่หรือไม่ และอย่าลืมเก็บตัวอย่างเศษอาหารเหล่านั้นไปให้แพทย์ดูด้วยเพื่อที่จะได้เช็คได้ว่าเป็นยาเบื่อชนิดไหน จะได้หาวิธีการรักษาได้ถูกวิธี  เช็คร่องรอยที่สุนัขอาเจียนออกมาว่ามียาติดออมาหรือไม่ หรือมีเลือดออกหรือเปล่า เก็บรายละเอียดเหล่านี้ เพื่อที่จะได้นำข้อมูลเหล่านี้ไปเล่าให้สัตวแพทย์ฟัง  ลองดมกลิ่นบริเวณปากของสุนัขว่ามีกลิ่นของยาเบื่อหรือไม่ หากไม่มีกลิ่นแสดงว่ายาไม่ร้ายแรงมาก เอาไข่ดิบ

และนม และถ่านไม้สีดำ นำมาบดเข้าด้วยกันแล้วนำมากรอกปากสุนัขที่ถูกวางยาเบื่อกินเพื่อให้พวกมันอาเจียนเอายาเบื่อออกมา แต่ถ้าหากว่ามีกลิ่นยาเบื่อแสดงว่ายาเบื่อที่สุนัขกินเข้าไปนั้น มีพิษร้ายแรง และเมื่อปฐมพยาบาลสุนัขเบื่อต้นเสร็จแล้วให้รีบนำตัวสุนัขไปส่งโรงพยาบาลรักษาสัตว์ทันที 

   อย่างไรก็ตามในช่วงนี้มักจะพบเห็นข่าวการวางยาเบื่อสุนัขออกมาเป็นระยะซึ่งแน่นอนว่าคนที่วางยาเบื่อสุนัขนั้นคงจะรู้สึกไม่ถูกชะตาและไม่ชอบใจสุนัขเป็นอย่างมากแต่อย่างไรก็ตามปัจจุบันประเทศไทยมีกฎหมายออกมาคุ้มครองสัตว์ดังนั้นหากว่าไม่อยากทำผิดกฎหมายแนะนำว่าอย่าทำร้ายสัตว์และอย่าวางยาเบื่อสัตว์ไม่อย่างนั้นจะถูกจับติดคุกและต้องเสียค่าปรับ

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  alpha88 เครดิตฟรี

สำหรับฮอร์โมรNeuropeptideYนี้เป็นฮอร์โมนฝั่งฮอร์โมนหิวกระตุ้นให้เรากินการทำให้ฮอร์โมนตัวนี้ดีก็คือเวลาที่คนเราอดอาหารนานนานี่ไม่ดีแล้วถ้าอดอาหารเกินประมาณ20ชั่วโมง24ชั่วโมงFastingนานๆเข้าก็จะไปกระตุ้นฮอร์โมนตัวนี้ทำให้เราหิวมาจนเราตบะแตกเวลาเรากลับมากินเราก็กินเยอะเกินไป

ซึ่งการจะทำให้ฮอร์โมนตัวนี้ชะลอให้ไม่หลั่งเยอะก็คือการรับประทานโปรตีนแบ่งจานหนึ่งเลยครึ่งหนึ่งจะเป็นไฟเบอร์หรือเป็นผักถ้าเป็นผักก็จะช่วยทำให้อิ่มท้องอีก25%จะต้องเป็นโปรตีนแต่เราอยากจะให้เน้นให้เป็นโปรตีนที่มีคุณภาพเช่นโปรตีนจากปลาเพราะว่าไม่อ้วนโปรตีนจากถั่วและธัญพืชแบบนี้ก็จะเป็นตัวที่ช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนได้เหมาะสมแล้วก็ไม่อดอาหารนาน

นอกจากนี้เรามาดูสมองฝั่งดีบ้างฝั่งที่หลั่งออกมาแล้วช่วยรักษาโรคอ้วนก็คือทำให้เราอิ่มก็จะมีฮอร์โมนชื่อCholecystokininหรือCCK Peptide YYหรือว่าPYYนี่คือฮอร์โมนในสมอง2-4ตัวจริงๆแล้วมีเยอะเราจะเอาแค่ตัวสำคัญมาเล่า

เนื่องจากนี้เมื่อเราได้รู้จักฮอร์โมนที่เกี่ยวกับหิวเกียวกับอิ่มในสมองแล้วเราเลื่อนลงมาครามนี้เรามาถึงที่อวัยวะภายในก็คือ ตับ ไต ไส้ พุง ในลำไส้เรา ตับอ่อนทำหน้าที่หลั่งฮอร์โมนตัวหนึ่งออกมาหลายคนรู้จัก อินซูลิน  อินซูลินนั้นได้สร้างจากเบต้าเซลล์ในตับอ่อนควบคุมการจัดเก็บน้ำตาลควบคุมการจัดเก็บไขมันเอาไปเก็บเป็นพลังงานให้ร่างกายเอาไว้ใช้แต่คนส่วนใหญ่กินมากเกินไปเก็บแล้วเก็บอีกเก็นแล้วมันก็ไม่มีที่จะเก็บแล้ว

ซึ่งเราได้เติมเข้าไปเยอะมากกว่าที่เรานั้นจะใช้มันเมื่อมี อินซูลิน มาไปเป็นอย่างไรมันก็ล้นในร่างกายทำงานเริ่มผิดปกติที่จะก่อให้เกิดภาวะดื้อต่อ อินซูลิน หรือที่เรียกว่า lnsulin Resistanceแสดงว่าตับอ่อนหลั่งอินซูลินออกมาอินซูลินกลับดื้อเสียแล้วหลั่งออกมาเยอะก็ไม่ทำงานเก็บน้ำตาลหลั่งมาเยอะก็ไม่ทำงานเก็บพลังงานทำให้พลังงานล้นแล้วก็ก่อให้เกิดโรคเบาหวานในที่สุด

ดังนั้นเองมันจะก่อให้เกิดโรคNCDsหรือโรคไม่ติดต่อเรื้อรังทำให้เกิดโรคMetabolic Syndromeหรือโรคเผาผลาญผิดปกติที่ก่อให้เกิดโรคอ้วนนั่นแหละการรักษาให้อินซูลินหลั่งออกมาดีเราต้องระมัดระวังอาหารให้มากๆอาหารทืทำให้อินซูลินเสีย ตับอ่อนเสียการทำงานเปลี่ยนไปก็คืออาหารประเภทน้ำตาลเยอะๆ

โดยเฉพาะHigh Fructose Corm Syrup มีอยู่ในขนมนมเนยมีอยู่ในเครื่องดื่มต่างๆต้องอ่านข้างๆฉลากนำว่าถ้ามี High Fructose Corm Syrupอยู่คุณต้องระวังมากๆชื่อย่อเขาชื่อว่าHfcsหรืออีกตัวที่ทำให้อินซูลินหรือภาวะหารจัดเก็บน้ำตาลเสียไปก็คือTrans Fat

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  แทงหวยออนไลน์

ในเมื่อเรานั้นทำงานมาอย่างหนักหรือว่ามีการทำงานที่เมื่อยล้านั้นเกิดอาการที่สะสมนั้นก็ไม่แปลกที่เรานั้นจะรู้สึกว่าเรานั้นมีอาการที่เมื่อยล้าดังนั้นการที่เรารู้สึกว่าเรานั้นเริ่มที่จะมีอาการเมื่อยล้านั้นให้เราหาเวลาที่เรานั้นว่างเพื่อที่จะไปผ่อนคลายอาการที่เรารู้สึกว่าเรานั้นเมื่อยอย่างเช่นการที่ที่นวดเพื่อที่จะบำบัดร่างกาย

อย่ากับการที่เราหาที่นวดสปา  หรือว่าผ่อนคลายกล้ามเนื้อเพื่อที่จะให้อาการที่เรารู้สึกว่าเรานั้นเมื่อยล้าหรือว่าอาการที่เรานั้นปวดมาเนิ่นนานนั้นรู้สึกว่าหย่อนหรือว่ามีอาการที่ขึ้นด้วยการที่เราหาที่นวดนั่นเอง  การที่เราเลือกที่จะนวดนั้นเราก้ต้องหาร้านนวดนั้นเป็นที่ดีหรือว่าได้รับการนวดเพราะว่าถ้าเรานั้นไปเข้าร้านที่ที่นวดที่ไม่ได้รับประกาศนั้นเมื่อเราเข้าไปเรารู้หรือไม่ว่าเขานั้นนวดเป็น

ดังนั้นการที่เราที่เราเข้าไปเราก็ต้องดูใบประกอบการ  ก่อนที่เราจะเข้าไปนั่นเอง  การที่เรานวดแบบเป็นน้ำมันระเหยนั้นเป็นเรื่องที่ดีเพราะว่าเราได้กลิ่นที่หอมด้วยและได้นวดเป็นการที่เรานั้นรู้สึกได้ว่าเป็นการผ่อนคลายได้สุดๆ

ในเมื่อเรามีอาการเมื่อยล้าอย่างเช่นเรานั้นเมื่อยร่างกาย  หรือว่าเมื่อยกล้ามเนื้อ   ลดอาการที่อักเสบของร่างกายดังนั้นการที่เรารู้จักบำบัดร่างกายนั้นเป็นเรื่องที่เราสามารถที่จะช่วยให้คนที่ทำงานอย่างหนัก  หรือว่าร่างกายที่เราไม่ได้พักผ่อนเป็นเวลาถ้าเราได้รับการพักผ่อนนั้นจะช่วยให้เรานั้นรู้สึกว่าผ่อนคลายและเป็นการที่เราลดอาการที่เรานั้นตึงเครียด  คลายกล้ามเนื้อ

ทำให้เรารู้สึกว่าเมื่อเรานั้นลุกขึ้นเพื่อที่จะกลับนั้นทำให้เรารู้สึกว่าตัวของเรานั้นเดินเบาอย่างมากเพราะว่าการนวดนั้นทำให้เรารู้สึกว่าเราเดินตัวเบาและอาการที่เราเมื่อยหรือว่าปวดนั้นเริ่มที่จะดีขึ้น   แต่ถ้าเรานั้นเริ่มที่จะกลับไปให้ชีวิตการทำงานแบบเดิมนั้นเราก็ต้องรู้เลยว่าอาการที่เราจะเป็นนั้นสามารถที่จะกลับมาเป็นได้อีก

การที่เราเลือกที่จะนวดเป็นการที่เรานั้นช่วยให้กล้ามเนื้อที่เรารู้สึกว่าอ่อนแรงนั้นได้กลับมามีพลังงานที่ดีขึ้นดังนั้นการที่เราได้รับการนวดเป็นเรื่องที่ดีแต่ว่าการนวดนั้นแล้วเรายังต้องใช้ชีวิตแบบเดิมๆนั้นเป็นเรื่องที่ไม่ดีเราควรที่จะหาอะไรนั้นเปลี่ยนแปลงในการทำงานมากขึ้นอย่างเช่น  การที่เรานั้นนั่งทำงานเป็นเวลาที่เนินนานนั้นเราก็ควรที่จะเปลี่ยนตัวเองโดยการที่เรานั้นเริ่มที่จะออกำลังกายบ้างเพื่อที่บริหารร่างกายของเรานั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  คาสิโนออนไลน์ได้เงินจริง

ไม่ว่าใครนั้นก็อยากที่จะมีผิวหน้าที่สวยใสไม่เป็นสิวกันแต่ว่าด้วยเรื่องแล้วนั้นก็ต้องเป็นเรื่องที่เป็นไปได้ยากเพราะว่าหน้าของเรานั้นต้องมีสิวเสี้ยนหรือว่าคราบสิ่งอุดตันที่อยู่ภายในใต้ของชั้นผิวนั่นเองเพราะว่าสิ่งเหล่านี้เป็นการเริ่มของที่ใบหน้าของเราที่เป็นสิวนั่นเองการที่เรามีสิ่งอุดตันนั้นเราก็ควรที่จะดูแลใบหน้าของเราให้สะอาดและดีนั่นเอง

ซึ่งวันนี้เราจะต้องมารู้จักกับสิวอุดตันว่ามีอะไรบ้างเพราะว่าสิวนั้นจะมีเยอะให้เราปวดหัวกันอยู่แล้ว ว่าสิวอุตันที่เกิดจากความมันของใบหน้าของเรานั่นเอง

สิวเสี้ยนหรือว่าสิวหัวดำที่เราควรที่จะรู้

สิวเสี้ยนนั้นเกิดจากรูขุมขนของเรานั่นเองที่เกิดจากการอุดตันของเซลล์รวมไปถึงรากขนของเราเพราะว่ารูขุมขนของเรานั้นจะมีต่อมหรือว่ารากอยู่แต่เมื่อไหร่ที่ต่อมนั้นผลิตไขมันออกมาที่มากเกินไปนั้นจะทำให้เป็นการอุดตันของรูขุมขนนั่นเอง  และก็จะเป็นแหล่งที่เพราะพันธ์เชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวดำหรือว่าสิวเสี้ยนนั่นเอง

วิธีในการดูแล

นั่นก็คือการที่เราต้องมาร์กหน้าของเรานั่นเองเพราะว่าการที่เรามาร์กหน้านั้นจะช่วยในเรื่องของการที่เราเอาสิวเสี้ยนของเราออกจากที่เราต้องการ และด้วยเดี่ยวนี้นั้นมีผลิตภัณฑ์ที่มาร์กหน้าให้เรานั้นเลือกมากมายอยู่ที่เราจะเลือกแบบไหนให้เหมาะกับใบหน้าของเรานั่นเอง  เราก็ควรที่จะล้างหน้าของเราก่อนที่เราจะมาร์กหน้านั่นเอง เพราะว่าการที่เราล้างหน้าจะช่วยให้เปิดรูขุมขนให้ใบหน้าเปิดรูและเราก็เอาแผ่นมาร์กนั้นมามาร์กที่หน้าของเราที่เราต้องการ

ก่อนที่เราจะมาร์กหน้าเราก็ควรที่จะล้างหน้าของเราเสียก่อนเพราะว่าเราจะได้ทำความสะใบหน้าของเราให้สะและเพื่อที่เราจะได้เอาความมันที่อยู่บนใบหน้าออกและสิ่งที่สกปรกที่อยู่บนใบหน้านั่นเอง  และเราก็สามารถที่ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้

การที่เราล้างหน้าเพื่อที่เราจะได้เปิดรูขุมขนของใบหน้าของเรานั่นเองการที่เราจะเปิดรูขุมขนนั้นเราก็ควรที่จะเปิดโดยการที่เราใช้น้ำอุ่นนั้นเป็นวิธีในการเปิดรูขุมขนที่ดีที่สุดและก็รวมไปถึงการที่เราได้ชำระล้างสิ่งสกปรกที่อยู่บนใบหน้าของเรานั่นเองเพื่อที่จะเป็นลดสิวเสี้ยน

การที่เราล้างหน้าด้วยโฟร์มนั่นเองแต่ว่าการที่เราล้างหน้านั้นเราก็ควรที่จะเลือกเป็นโฟร์มล้างหน้าที่มีเม็ดสครับ เพราะว่าการที่เราใช้โฟร์มล้างหน้าที่มีเม็ดสครับนั้นเป็นเรื่องที่เราสามารถที่จะทำด้เพราะว่าเนื้อของเม็ดสครับนั้นจะช่วยในเรื่องของการที่จะขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก หรือว่าเพื่อที่จะเอาสิวเสี้ยนนั้นออกนั่นเอง

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  แทงหวยออนไลน์ไม่มีขั้นต่ำ

สำหรับน้ำตาลนั้นมันฟังดูแล้วมันก็เป็นเรื่องที่น่าแปลกเพราะว่าเราได้กินมันมาตั้งแต่เด็กกินมาตั้งแต่รุ่นปู่ย่าตายายเรากินขนมไทยและกินข้าวที่เป็นอาหารหลักของมนุษย์ของคนไทยทำไมมันยังถึงมีโทษภัยอยู่ได้

น้ำตาลถือว่าเป็นสารอันตรายหรือสารอาหารที่มีความสำคัญไม่ใช่สารพิษถ้าน้ำตาลเป็นสารพิษกินเข้าไปแล้วซักตายเลยแต่ว่าเราก็ต้องกินน้ำตาลและในเลือกคนเราไม่มีน้ำตาลได้หรือไม่ไม่ได้เราอาจจะตายและค่าน้ำตาลเท่านั้นมันถึงไม่ดีมันเริ่มโมโหหิวเจาะเลือดดูว่าถ้าหากว่าใครเป็นเบาหวานและชำนาญ

เจาะเลือดดูว่าน้ำตาลในเลือดของเรานั้นต่ำกว่า70มิลลิกรัมเปอร์เซ็นตัวเราจะมีความรู้สึกยังไงมันก็จะมีอาหารเริ่มหิวและต่ำไปกว่าเท่าไรที่สมองจะเริ่มเบอลมึนงงหิวต่ำกว่า50มิลลิกรัมเปอร์เซ็นเพราะฉะนั้นแล้วน้ำตาลนี้เป็นสารอาหารจำเป็นที่คนเราจะต้องมีอยู่ในร่างกายแต่ถามว่าถ้าในร่างกายของคนเรามีน้ำตาลที่มากเกินไปมันจะมีอันตรายหรือไม่บอกเลยว่าเป็นอย่างแน่นอน

ซึ่งเกินเท่าไหร่เราถึงจะเป็นเบาหวานเกิน125มิลลิกรัมเปอร์เซ็นเพราะฉะนั้นแล้วพวกเราจำเป็นที่จะต้องควบคุมน้ำตาลที่มีต่อในเลือดเพื่อให้มันอยู่ในระหว่าง70มิลลิกรัมเปอร์เซ็นก็คือตัวต่ำและจะต้องไม่เกินที่ดีที่สุดก็ต้องไม่เกิน100มิลลิกรัมเปอร์เซ็น

นอกจากนี้พอเราได้ไปเจาะดูน้ำตาลในเลือดเกิน100มิลลิกรัมเปอร์เซ็นเราจะต้องเริ่มระวังตัวเริ่มที่จะต้องควบคุมแต่ถ้าเกิด125มิลลิกรัมเปอร์เซ็นถือว่าคุณนั้นเป็นเบาหวานแน่นอนไปแล้วและนี่ก็คือข้อมูลเริ่มต้น

น้ำตาลถือว่าเป็นสารอาหารที่จำเป็นที่จำเป็นจะต้องมีและหากขาดถึงระดับหนึ่งตายเลยแต่เกินในระดับ125มิลลิกรัมเปอร์เซ็นขึ้นไปเลยจะเป็นอันตราย

ในตอนนี้เองเราก็ควรที่จะบริหารจัดการน้ำตาลในเลือดให้มันได้อยู่ในระดับที่เหมาะพอดีเราจะทำน้ำตาลในเลือดให้มันเหมาะพอดีได้นั้นเราจะต้องกินอาหารที่มันถูกต้องและอาหารที่มันถูกต้องแล้วรับประทานเท่าไหร่ก็ได้กินเท่าไรและน้ำตาลในเลือดมันยังดีอยู่เสมอก็คือผักกินใบ

เพราะฉะนั้นแล้วเราจะต้องอิ่มด้วยผักกินใบตัวเราถึงจะได้น้ำตาลที่พอดีได้สารอาหารที่ดีได้ระบบการย่อยอาหารระบบการขับถ่ายทุกๆอย่างดีหมดเลยอยู่ที่ผักกินใบและในตอนนี้มันก็อยู่ที่เราแล้วว่าเราจะตั้งเป้าอาหารหลักอยู่ที่ผักกินใบ

ถ้าหากว่าเราอิ่มไปด้วยผักกินใบน้ำตาลที่อยู่ในเลือดของเรามันก็จะกลายเป็นปกติเพราะว่าในผักกินใบนั้นมีน้ำตาลแต่มันอยู่ในรูปแป้งในผักกินใบมันมีแป้งเวลาเราย่อยแป้งไปแล้วเราจะได้อะไรก็จะได้น้ำตาลกว่าเราจะย่อยแป้งที่มันอยู่ในผักกินใบมันใช้เวลานานการใช้เวลานานมันทำให้เราได้น้ำตาลที่ละเล็กละน้อย