เดียวนี้เด็กหรือคนโตส่วนใหญ่จะไม่ค่อยกินผักกันเพราะบอกว่ากลัวขมบ้างเหม็นเขียวบ้าง จะอวกบ้าง ก็ว่ากันต่างๆนาๆ การที่เรานั้นไม่กินผักเลยหรือกินน้อยมากเหมือนกินแค่เป็นผักชีโรยหน้าแค่นั้นพอ หรือไม่แตะเลย การที่เรานั้นไม่กินผักเลยคุณรู้หรือไม่ว่าร่างกายของเรานั้นจะเป็นอย่างไรในอนาคต เพราะผักนั้นเป็นสิ่งที่ประโยชน์ต่อร่างกายมาก ถ้าเราไม่กินผักกินแต่จำพวกเนื้อสัตว์นั้นร่างกายของเรานั้นจะทำงานหนัก อาจจะทำให้เรานั้นเสียชีวิตได้ 

หรืออาจจะเกิดโรคภัยกับเราอย่างได้ชัดเจนคนที่ไม่กินผักนั้นแน่นอนว่าเรานั้นต้องท้องผูกเวลาเข้าห้องน้ำนั้นจะถ่ายยาก หรือนานหลายวันค่อยถ่าย  เพราะถ้าเรานั้นไม่กินผัก ร่างกายเรานั้นแย่  ความจำก็ไม่ดี การที่เรานั้นจะมองเห็นนั้นก็จะค่อยๆหายไปที่ละน้อย ยิ่งเรานั้นอายุเยอะขึ้นร่างกายเรานั้นต้องการพลังงานก็จะทำให้เรานั้นเสี่ยงต่อโรคได้หลายอย่าง เช่นมะเร็ง โรคไต และอื่นอีกมากมาย การที่เรานั้นไม่กินผักแน่นอนว่าทำให้เราท้องผูกถ่ายลำบากยิ่งปล่อยให้นานขึ้น

อาจจะเป็นโรคริดสีดวงก็ได้หรือทำให้เรานั้นมีกลิ่นตัวที่เหม็นอันนี้ก็เกี่ยวกับการที่เรานั้นไม่กินผักเช่นกัน  สิวขึ้นเพราะว่าการที่เรานั้นไม่กินผัก วิตามิน จะเอามาจากตรงไหน เกลือแร่ อาจจะทำให้เรานั้นไม่ค่อยสบายบ่อยเพราะเรานั้นไม่กินผัก จะทำให้ร่างกายของเรานั้นอ่อนแอมาก  เราอยากให้คุณนั้นลองมองดูตัวเองว่าผมเรานั้นร่วงไหม ถ้าผมเรานั้นร่วง เพราะเรานั้นขาดวิตามิน เอ ผิวพรรณเรานั้นแห้งแตกไหม นั้นก็เป็นอีกอย่างที่เรานั้นต้องการแร่ธาตุ จากการที่เรานั้นได้กินผัก 

แล้วยิ่งเพื่อนๆเรานั้นไม่ค่อยกินผักชอบบ่นว่ากลัวเหม็นไอ้อันไอ้นี่ คุณควรบอกเพื่อนไปเลยว่าการที่เรานั้นกินผักไม่ทำให้เรานั้นตายหรอกแต่ถ้าคนที่ไม่กินผักนั่นแหล่ะจะตายเพราะไม่มีแร่ธาตุอาหารอะไรเลยที่จะช่วยให้ร่างกายของเรานั้นเอาไปให้พลังงาน คนที่ไม่กินผักเวลาที่ไม่สบายนั้นจะหายช้ากว่าคนที่กินผัก เพราะคนที่กินผักนั้นร่างกายของเขานั้น

จะมีสารอาหารที่ร่างกายต้องการเอาไปสร้างความต้องการของร่างกาย แต่ถ้าคนที่ไม่กินผักนั้นร่างกายจะแย่ เหมือนคนที่ไม่มีแรง โรคภัยนั้นจะถามหาบ่อย อีกอย่างหนึ่งแก่เร็วมากถ้าเรานั้นอยากมีร่างกายที่แข็งแรง ระบบร่างร่างของเรานั้นทำงานปกติเราต้องกินผักนะค่ะ 

สนับสนุนโดย  next88 thailand