หมวดหมู่: สุขภาพทั่วไป

หลายคนอาจจมองว่า อาการซึมเศร้าหรื โรคซึมเศร้า นั้น เป็นอาการที่เราจะต้องซึมเศร้าอยู่ตลอดเวลา แต่รู้หรือไม่ว่า อาการโรคซึมเศร้านั้นก็สามารถที่จะแสดงออกมาผ่านทางรูปแบบอื่น ๆ ก็ได้ ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลด้วยเช่นกัน แต่ส่วนใหญ่แล้วจะเกิดขึ้นกับทางอารมณ์ หรือความรู้มากกว่า เรียกได้ว่าเป็นอาการยอดฮิตสำหรับวัยทำงานเลยก็ว่าได้ แถมยังเป็นอาการที่มีความอันตราย

ซึ่งสามารถคร่าชีวิตของเราไปเลยก็ว่าได้ เนื่องด้วยสาเหตุนี้อาจทำให้หลาย ๆ คนเกิดความเกรงกลัวว่าตนเองนั้นมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ โดยปกติแล้วอาการซึมเศร้ามักที่จะมีสาเหตุมาจากความเครียดสะสม

เพราะการใช้ชีวิตของคนเราในสมัยนี้นั้นเต็มไปด้วยความเครียด หรือความกดดันต่าง ๆ มากมายจนส่งผลให้ความเครียดสะสมมาเรื่อย ๆ จนเกิดเป็นอาการซึมเศร้าขึ้นมาในทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคซึมเศร้าสำหรับผู้ชาย ซึ่งจะมีความแตกต่างไปจากผู้หญิงตรงที่ มีปัญหาต่าง ๆ เกี่ยวกับการนอน ไร้อารมณ์ เฉยชา หรืออาจมีอาการเบื่ออาการก็ได้ ดังนั้น เราไปดูกันดีกว่าจะมีอาการไหนบ้างที่สามารถบ่งบอกได้ว่าผู้ชายเป็นโรคซึมเศร้า ไปดูกันเลย 

อาการหมดความสนใจในการทำงาน ส่วนใหญ่แล้วผู้ชายที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า มักที่จะมีความเบื่อหน่าย  หมดกำลังใจในการทำงาน หรือหมดความสนใจในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ถึงแม้ว่าจะเป็นกิจกรรม หรือเป็นงานที่ตนเองชอบมากแค่ไหนก็ตาม ขอบอกเลยว่าสำหรับใครที่รู้สึกว่าตนเองมีอาการดังกล่าวนี้ อาจบ่งบอกได้เลยว่าคุณกำลังเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าแล้วอย่างแน่นอน 

มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องเพศ แน่นอนว่าผู้ช่วยคนไหนที่มีอาการซึมเศร้า นอกจากจะมีปัญหาเกี่ยวกับการใช้ชีวิตแล้วนั้น ยังอาจส่งผลไปยังเรื่องเพศอีกด้วย ยิ่งถ้าใครที่คิดว่าตนเองนั้นเป็นผู้ที่ชื่นชอบในเรื่องของเพศ ไม่ว่าจะเป็นทิศทางไหนก็ตาม หากหมดความสนใจ หรืออาจมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องนี้ ขอบอกเลยว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าแล้วอย่างแน่นอน 

มีความคิดฆ่าตัวตาย หลายคนอาจจะมองว่าโรคนี้เป็นโรคที่เกิดขึ้นกับทางจิตใจ หรืออารมณ์ เพียงแค่เราไม่ไปพูดอะไรที่มันกระทบจิตใจผู้ป่วยก็อาจไม่ได้มีปัญหาอะไร แต่รู้หรือไม่ว่า แท้ที่จริงแล้วผู้ป่วยอาจจะมีปัญหาในใจอยู่ลึก ๆ แล้วก็ได้ เพียงแต่เราไม่รู้ก็ได้ ซึ่งปัญหาต่าง ๆ เขาอาจจะเก็บไว้คิดคนเดียว คิดจนหมดหนทางในการแก้จนมีความคิดที่อยากจะตัดปัญหา ซึ่งนั่นก็คือการฆ่าตัวตาย

 

สนับสนุนโดย.    เครื่องช่วยฟัง

ผู้ป่วยโรคไบโพล่าร์ ปัจจุบันนี้หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องโรคไบโพล่าร์กันมาแล้วอย่างแน่นอน โดยโรคนี้เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ อารมณ์แปรปรวนขึ้นๆลงๆ หรืออาจมีอาการที่ไม่คงที่ ซึ่งโรคนี้ถือเป็นโรคหนึ่งที่มีความน่ากลัวเป็นอย่างมาก เพราะหากใครที่เป็นแล้วก็อาจมีอาการที่ไม่สามารถควบคุมร่างกายตัวเองได้ โดยเฉพาะในด้านของอารมณ์

อย่างไรก็ตาม ยังมีผู้คนจำนวนไม่น้อยที่ยังคงสงสัยว่าโรคไบโพล่าร์นั้น หากเป็นแล้วจะสามาระรักษาให้หายได้หรือไม่ โดยทั่วไปแล้ว ไม่ว่าจะเป็นโรคไหนก็ตาม หากเราเข้ารับการรักษาเร็ว โอกาสในการรักษาให้หายนั้นก็มีมาก แต่เมื่อไหร่ที่เราปล่อยให้โรคเดินทางเข้าสู่ระยะที่ร้ายแรงมากขึ้น

โอกาสในการรักษาให้หายนั้นก็มีน้อยมาก ๆ ดังนั้น การที่เราคอมสังเกตอาการ หรือร่างกายของตนเองอยู่เสมอก็ไม่ใช่เรื่องที่แปลก แต่เป็นเรื่องที่ดีต่างหาก ดังนั้น วันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับวิธีการรับมือ เมื่อเราตกเป็นเยื่อของโรคไบโพล่าร์ ซึ่งสำหรับใครที่กำลังเป็นกังวลอยู่ วันนี้เรามีวิธีการที่จะช่วยให้คุณนั้นป้องกันการเป็นไบโพล่าร์เบื้องต้นได้ง่าย ๆ จะมีอาไรกันบ้างนั้นไปดูกันเลย 

การหลีกเลี่ยงการใช้ถ้อยคำที่กระทบกระเทือนจิตใจ อย่างที่เรารู้ดีว่าผู้ป่วยไบโพล่าร์นั้นจะมีอาการขึ้น ๆ ลง ๆ ดังนั้น วิธีการรับมือกับผู้ป่วยที่ถูกต้องคือ การหลีกเลี่ยงการใช้ถ้อยคำที่รุนแรง หรือถ้อยคำที่อาจกระทบกระเทือนจิตใจของผู้ป่วย เพราะการที่เราใช้คำพูดที่รุนแรงเกินไป อาจส่งผลกระทบไปยังอารมณ์ของผู้ป่วยได้ ซึ่งแน่นอนว่าอาจส่งผลให้โรคมีอาการกำเริบขึ้นมาได้นั่นเอง ดังนั้น ควรเลือกใช้คำพูดที่เหมาะสม หรือควรเข้าใจหรือรับฟังในสิ่งที่เขาพูดด้วยเช่นกัน

  การพูดคุยในเรื่องความสบายใจ เมื่อไหร่ก็ตามที่ผู้ป่วยนั้นมีอาการที่ไม่คงที่ และมักมีอาการที่ผิดปกติอยู่เสมอ และผู้ป่วยจะคิดเสมอว่าตนเองเป็นผู้ที่มีควาสุข และไม่ค่อยที่จะยอมรับว่าตนเองนั้นเป็นผู้ป่วยโรคไบโพล่าร์ ดังนั้น การรับมือกับผู้ป่วยดังกล่าว เราควรให้ความสำคัญกับคำพูด และการพูดคุย ซึ่งเราควรพูดคุยกะบผู้ป่วยไปในทางที่ดี ทำให้ผู้ป่วยเกิดความสบายใจมากจะดีที่สุด 

ไม่ควรคิดว่าคนคิดของอีกฝ่ายไม่เป็นความจริง ถึงแม้ว่าผู้ป่วยจะมีความมั่นใจในตัวเองสูง เนื่องจากเกิดขึ้นกับสภาพร่างกายที่ไม่คงที่ เราก็ไม่ควรไปคิดว่าความคิดของเขานั้นไม่เป็นความจริง เราควรที่จะสนับสนุ และให้กำลังใจ เพื่อให้เขาก้าวต่อไปข้างหน้าได้อย่างมั่นใจ ดังนั้น ไม่ว่าเขาจะพูดอะไรออกมาจากความรู้สึกก็ตาม อย่าไปคิดว่ามันไม่สำคัญ เพราะเราครให้ความสำคัญต่อเขาเสมอ 

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวยจับยี่กี

วัคซีน ซิโนฟาร์ม จากการที่รู้ว่าจะมีวัคซีนทางเลือกตัวใหม่ที่จะเข้าเมืองไทยเป็นตัวแรกนั่นคืออะไร ซิโนฟาร์ม วันนี้เราจะพามาทำความรู้จักกับซิโนฟาร์มกันว่าประสิทธิภาพดีอย่างไรมีข้อดีและข้อเสียอย่างไรบ้างเหมาะที่จะฉีดกับใคร

การที่มีข่าวว่ามหาวิทยาลัยจุฬาภรณ์จะนำเข้าไบโอฟาร์มนี้มาเข้าในเมืองไทยเป็นวัคซีนทางเลือกให้กับคนไทยทีนี่เรามาทำความรู้จักกันว่าวัคซีนซิโนฟาร์มนั้นมีที่มาที่ไปอย่างไรใช้ได้ดีหรือเปล่า วัคซีนซิโนฟาร์มจากการนำเข้าของบริษัทไบโอจีนีเทค

ซึ่งล็อตแรกอย่างที่บอกที่จะเข้ามาหนึ่งล้านโดสตัววัคซีนซิโนฟาร์มผ่านการศึกษาแล้วว่ามีผลการวิจัยว่าเป็นอย่างไรโดยซิโนฟาร์มมีชื่อเป็นทางการว่าBBIBP-CorVเป็นชื่อทางการของวัคซีนตัวนี้ผลิตโดยBeijing lnstitute of Biological Product ของประเทศจีนนั่นเอง

โดยตัวขวดของมันปกติแล้วเราจะต้องเก็บเอาไว้ในอุณหภูมิ2-8องศาแต่ข้อดีของวัคซีนนี้พบว่าตัวขวดของมันมีการเปลี่ยนได้ตามอุณหภูมิมันสามารถบอกได้ว่าอุณหภูมินั้นเหมาะสมหรือว่าผิดพลาดถ้าเกิดว่ามีการเปลี่ยนสีในระหว่างที่เราเก็บแปลว่าเก็บในอุณหภูมิที่ไม่ถูกต้องอาจจะต้องทำการเปลี่ยนตัวยาและขวดนี้ใช้ยาไม่ได้

จากการทดลองในเฟส1และเฟส2ที่ประเทศจีนลงในวรสารทางการแพทย์ในคนที่อายุ18-59ปีจำนวนคน320คนพบว่ากระตุ้นภูมิคุ้มกันได้ดีและปลอดภัยและทำการศึกษาในเฟสที่3ที่ประเทศสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์และบาห์เรนจำนวน4หมื่นคนอายุตั้งแต่18ปีขึ้นไป

หลังจากทำการฉีดไปแค่หนึ่งโดสพบว่าประสิทธิภาพในการป้องกันการติดเชื้อไวรัสโควิด 50-65% และในเข็มที่ 2 หลังจากฉีดครั่งแรกห่วงกัน 3-4 สัปดาห์พบว่าประสิทธิภาพอยู่ที่ 72-78%ด้วยกันและวัคซีนซิโนฟาร์มเป็นวัคซีนประเภทไหนวัคซีนซิโนฟาร์มเป็นวัคซีนเชื้อตายหรือlnactivated vaccines

เหมือนกับซิโนแวคนั่นเองจากการที่ดูผลงานวิจัยพบว่าเกิดผลข้างเคียงจาก ซิโนฟาร์มได้ถึง40-50% ดูเยอะใช่ไหมแต่อย่าพึ่งตกใจไปผลข้างเคียงที่เยอะทั้งหมดนี้ 40-50% เป็นผลข้างเคียงแบบที่เรารับได้หรือเป็นผลที่ไม่รุนแรงนั่นเองผลข้างเคียงอย่างที่บอกเป็นผลข้างเคียงเล็กๆน้อยๆมีอะไรบ้างเช่น มีไข้ ปวดบริเวณที่ฉีด ปวดเมื่อยตามตัว ปวดศีรษะ และ อ่อนเพลีย 40-50%

เพราะฉะนั้นแล้วจะมีผลข้างเคียงที่รุนแรงอยู่2ราย คนที่หนึ่งมีอาการของเส้นประสาทอักเสบ อีกคนมีการอาเจียนที่รุนแรงแต่ผลข้างเคียงที่เกิดจากของเส้นประสาทอักเสบนั้นะบว่าในที่สุดไม่ได้เกี่ยวข้องกับวัคซีนเพราะคนไข้รายนี้มีประวัติในครอบครัวที่เป็นเส้นประสาทอักเสบอยู่แล้วและอาการรุนแรงที่มีอาเจียนอย่างหนักพบว่าในที่สุดก็จะหายกลับมาเป็นปกติได้เช่นกัน

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวยออนไลน์

ซึ่งแน่นอนเลยว่าจะเป็นวิธีการรักษาอย่างง่ายๆ วิธีการรักษาโควิดด้วยตัวเองที่บ้าน โดยการใช้ยาที่หาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยาทั่วไปและสิ่งของที่อยู่รอบตัวของเรา และในบทความนี้เราก็ไม่ได้แนะนำให้คุณรักษาโรคติดเชื้อโควิดด้วยตัวเองถ้าหากว่าเราสงสัยว่าติด covid-19 อย่างแรกคุณจะต้องไปโรงพยาบาลก่อนเสมอ 

โดยจุดประสงค์ของเราก็คือได้มีผู้ป่วยหลายคนไม่ได้เตียงโรงพยาบาลเต็มป่วยเยอะเตียงเต็มหาที่รักษาไม่ได้ 

ดังนั้นก็อาจจะใช้วิธีนี่ของเราเพื่อเป็นการรักษาตัวเองประคับประคองเอาไว้ก่อนเพื่อที่จะได้รอเจอหมอเอาไว้ก่อนก็ได้ในความคิดของเรา ในอัตราที่ผู้ป่วยปัจจุบันติดเชื้อวันนึงเป็นพันกันหลายวันยังไงแล้วโรงพยาบาลในอนาคตของประเทศไทยก็ไม่สามารถรองรับผู้ป่วยติดเชื้อ covid19 ได้ทุกคนแน่นอนต้องมีบางคนที่จะไปรักษาตัวเองอยู่ที่บ้านแน่นอน

นอกจากนี้โรงพยาบาลใหญ่ๆก็ได้คุยเรื่อง Home isolation เอาไว้เรียบร้อยแล้วโดยเป็นการให้ผู้ป่วยที่มีอาการที่ไม่หนักมากผู้ป่วยความเสี่ยงต่ำรักษาตัวเองอยู่ที่บ้าน ดังนั้นเราขอทวนความรู้กันสักเล็กน้อยว่าอาการของโควิด 19 นั้นเป็นอย่างไร 

เพราะฉะนั้นแล้วอาการที่เราจะสามารถพบเจอกันได้อยู่บ่อยๆ ก็จะเป็นเรื่องของไข้ไอเจ็บคอจมูกไม่ได้กลิ่นลิ้นไม่รับรสหรือบางคนก็อาจจะมีอาการท้องเสียร่วมด้วยบางคนก็จะมีอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อปวดเมื่อยตัวตามมา 

หากคุณมีอาการดังกล่าวแล้วรวมกับประวัติอยู่ในพื้นที่เสี่ยงประวัติว่าติดต่อผู้คนที่หลากหลายหรือแม้กระทั่งมีประวัติคนใกล้ชิดติดโควิด 19นั่นก็แปลว่าเราอาจจะเป็น covid19 อยู่ก็ได้ สิ่งแรกที่คุณจะต้องทำหากว่าคุณมีประวัติเสี่ยง ก่อนอื่นเลยคุณจะต้องไปโรงพยาบาลก่อนเสมอ 

เพื่อทำการตรวจดูว่าคุณนั้นเป็นโควิดจริงหรือเปล่าโดยผลตรวจมันก็จะเป็นได้ทั้งสองหน้าก็คือไม่เจอเชื้อกับเจอเชื้อในกรณีที่เราไม่ได้พบเชื้อมันก็ไม่ได้แปลว่าเราจะเป็นโรคโควิด 19 บางทีเชื้อมันก็ยังไม่ทันซักก็จะทำให้การตรวจนั้นไม่พบเชื้อโควิด 19 ถ้าหากประวัติมีการสุ่มเสี่ยงมากเราขอแนะนำว่าให้คุณเข้าไปตรวจอีกสักครั้งหรือสองครั้งนั่นเอง

แต่ปกติแล้วทางโรงพยาบาลก็จะทำการตรวจซ้ำกันอยู่แล้วต่อมาในกรณีถ้าหากว่าคุณพบว่าคุณนั้นติดเชื้อโควิค 19 ถ้าโรงพยาบาลรับเราเอาไว้ทำการรักษาอันนี้ก็ไม่เป็นไรอยู่ในความดูแลของหมอแล้วปลอดภัย 

สำหรับบางคนที่ร่างกายแข็งแรงอายุไม่มากโรคประจำตัวไม่มีในอนาคตอาจจะเกิดการทำ Home Solution ขึ้นหมายถึงทำการรักษาตัวเองอยู่ที่บ้านนั่นเอง

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย.  สูตรหวยยี่กี หวยดี

ถ้าอยากให้น้ำหนักลด  เชื่อว่าหลายคนอาจจะยังมีความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับเรื่องของการลดน้ำหนักเนื่องจากว่าอาจจะไปฟังคนอื่นเขาแนะนำวิธีการลดน้ำหนักมาหรืออาจจะไปดูศึกษาข้อมูลจากทางอินเทอร์เน็ตหรือ YouTube มาซึ่งข้อมูลนั้นอาจจะเป็นข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง  ส่วนใหญ่แล้วคนลดน้ำหนักนั้นมักจะทำตามกันมาตามคำบอกเล่าของคนอื่นซึ่งพอลองทำดูแล้วมันก็ไม่ได้ผลแต่ตัวคุณเองก็ไม่รู้ว่าทำไมคุณไม่ได้ผล

           ดังนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องของการลดน้ำหนักให้คุณทราบกันว่าถ้าคุณอยากจะลดน้ำหนักได้เร็วนั้นคุณควรจะต้องงดการกิน 2 สิ่งนี้ในช่วงเวลาเย็นแต่ก่อนที่คุณจะรู้ว่าสองสิ่งที่เราจะแนะนำคนนั้นคืออะไรคุณต้องรู้ก่อนว่าร่างกายของคุณนั้น มีระบบพลังงานที่ใช้งานอยู่นะ 2 ระบบด้วยกันนั่นก็คือการใช้พลังงานน้ำตาล กับการใช้พลังงานไขมัน 

            ดังนั้นหากว่าร่างกายของคนนั้นมีน้ำตาลร่างกายของคุณก็จะดึงพลังงานจากน้ำตาลมาใช้ก่อนโดยที่ยังไม่มีการดึงพลังงานจากไขมันมาใช้ ดังนั้นข้อมูลที่เรารู้กันดีว่าการที่เราอยากจะผอมนั้นเราควรที่จะไม่กินของมันหรือของทอดต้องออกกำลังกายเยอะๆมันจึงไม่สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้นั่นเอง ดังนั้นอาจกล่าวได้ว่าถ้าคุณกินอาหารเย็นที่มีน้ำตาลเยอะมันก็จะไม่ช่วยทำให้คุณนั้นสามารถลดน้ำหนักได้เลย 

           ดังนั้นเรามาดูกันว่าอาหารที่เราห้ามกินในตอนเย็นที่เราเคยเข้าใจว่ากินแล้วเราจะลดความอ้วนได้นั้นมีอะไรบ้างซึ่งวันนี้เราจะนำมายกตัวอย่างให้ดูอยู่ 2 อย่างด้วยกัน

          สลัดผัก  เชื่อว่าหลายคนต้องมีความคิดว่าการกินสลัดผักในช่วงเวลาเย็นนั้นจะช่วยทำให้เราลดความอ้วนได้แต่คุณรู้หรือไม่ว่าสลัดผักนั้นเราควรจะต้องมีการเลือกกินด้วยเพราะถ้าสลัดผักของคุณมีอาหารประเภทหัวเยอะเกินไปมันจะทำให้คุณไม่สามารถลดความอ้วนได้เพราะอาหารประเภทหัวนั้นมันจะเป็นอาหารที่มีน้ำตาลค่อนข้างเยอะ  สำหรับประเภทหัวนั่นก็คือข้าวโพด   หอมหัวใหญ่  เผือก  มัน ฟักทอง ซึ่งผักต่างๆเหล่านี้จะให้สารที่มีความหวานเยอะอย่างเช่นข้าวโพดนั้นคุณกินเพียงแค่ครึ่งฝักก็เหมือนกับคุณกินข้าวก็ไป 1 ถ้วยแล้วเพราะฉะนั้นทางที่ดีที่สุดถ้าอยากลดน้ำหนักห้ามกินสลัดผักในช่วงตอนเย็นเพราะแป้งสูง

       ผลไม้  คนมีความเชื่อว่าถ้าอยากจะผอมนั้นตอนเย็นก็ไม่ต้องกินข้าวและให้เปลี่ยนมากินผลไม้แทนแต่คุณรู้หรือไม่ว่าผลไม้ของไทยนั้นส่วนใหญ่และมีรสชาติที่หวานมากๆดังนั้นเมื่อคุณกินผลไม้เพราะไปนั้นคุณก็จะได้แป้งกับน้ำตาลเพียงเท่านั้นซึ่งเมื่อคุณได้แป้งกับน้ำตาลมาต่อให้คุณกินผลไม้มากเท่าไหร่มันก็ไม่สามารถที่จะทำให้คุณลดความอ้วนได้นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย.  WM Casino

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง เป็นโรคที่สามารถพบได้บ่อยมาก ๆ ในกรุ๊ปโรคของการเสื่อมของเซลล์ควบคุมที่โดดเด่น คือ กล้ามเนื้อ ทั้งยังในส่วนของสมอง แล้วก็ไขสันหลัง โดยมีลักษณะอาการกล้ามเนื้อหดเกร็ง กล้ามเนื้ออ่อนเปลี้ยเพลียแรงและก็ลีบเล็กลงเรื่อย รอบ ๆ บริเวณ มือ แขน ขา หรือเท้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งก่อน แล้วก็ต่อมาก็เป็นมากขึ้นเรื่อย ๆ จนกระทั่งลุกลามไป ทั้งยัง 2 ข้าง ร่วมกับมีลักษณะอาการกว่า 70% จะเริ่มเป็นที่รอบ ๆ

แขนขาฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งก่อนที่จะแพร่กระจายไปสู่กล้ามเนื้อในบริเวณอื่น ๆ  อาทิเช่น กล้ามเนื้อที่ใช้กลืน กล้ามเนื้อเกี่ยวกับระบบหายใจ มีผลทำให้ผู้เจ็บป่วยไม่สามารถพูดได้ หรือหายใจได้ด้วยตนเอง หายใจไม่สะดวกรวมทั้งหอบอิดโรยจากการที่กล้ามเนื้อดังกล่าวที่ใช้สำหรับเพื่อการหายใจมีอาการไม่ปกติ ก็เลยจะต้องใช้เครื่องที่ใช้สำหรับในการช่วยหายใจ แล้วก็รับประทานอาหารผ่านสายยาง จวบจนกระทั่งเสียชีวิต

ในกรุ๊ปที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง จริง ๆ แล้วสามารถเจอได้ทุกเพศ และทุกวัย โดยจะพบจากแสนคนจะเจออยู่ประมาณ 4-6 ราย สามารถพบได้ทั่วไปในวัย 40-60 ปี ผู้ชายพบได้มากกว่าหญิง จำนวนมากจะมีชีวิตอยู่หลังจากเป็นโรคนี้ได้เพียง 3-4 ปี มีเพียงแค่ 10% ที่อยู่ได้ถึง 10 ปี ขณะการดูแลและรักษาทำเป็นเพียงแค่ทะนุถนอมอาการแค่นั้น

ต้นเหตุของ โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงแอลเอส เกิดจากอะไร

ในขณะนี้ยังไม่มีใครที่รู้ปัจจัยที่ส่งผลให้เกิดโรคได้จริง ๆ ซึ่งโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงดังกล่าว เกิดขึ้นได้เพราะมีต้นสายปลายเหตุเนื่องมาจากหลาย ๆ เหตุ หลาย ๆ ปัจจัยทำให้เกิดโรคด้วยกัน ดังเช่นว่า เป็นผลมาจากเซลล์ประสาทหมดสภาพ หรือถูกทำลาย โดยที่เซลล์ประสาทในส่วนนี้จะปฏิบัติหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหว โดยการคาดเดาจากการวิจัยมั่นใจว่าโรคนี้มีเหตุมาจากหลายต้นเหตุด้วยกัน และก่อเกิดโรคด้วยกัน เช่น สาเหตุทางพันธุกรรม ต้นเหตุทางสภาพแวดล้อม โดยมีอดีตทีเคยสัมผัสกับโลหะ หรือสารเคมีบางจำพวกที่อาจก่อให้ประสาทนำคำสั่งการดำเนินงานเปลี่ยนไปจากปกติ

การคุ้มครองปกป้องตัวเองให้ห่างไกลจากโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง

โรคนี้ไม่เจอที่มาของการเกิดโรคที่กระจ่างก็เลยยังไม่มีแนวทางคุ้มครองปกป้องได้ 100 % แต่ว่าพวกเราสามารถให้ความเอาใจใส่กับการลดโอกาสเสี่ยงของการเกิดโรคได้ ดังต่อไปนี้

– บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพแข็งแรง

– เลี่ยงการสูบยาสูบ รวมทั้งการดื่มแอลกอฮอล์

– หลบหลีกการสัมผัสกับสารเคมี หรือรังสีที่เกิดอันตรายต่อทางร่างกาย อย่างเช่น โลหะหนัก ยากำจัดแมลง ฯลฯ

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ถึงแม้ว่าจะมีอัตราหรือจำนวนผู้ป่วยในปริมาณน้อย ไม่รู้ต้นเหตุที่ชัดเจน และไม่มีการรักษาให้หายได้จริง ๆ ก็เลยเป็นโรคที่ออกจะน่าสยดสยอง การดูแลรักษาสุขภาพตัวเองก็เลยเป็นสิ่งจำเป็น เพราะเหตุว่าการปกป้องตนเองให้ห่างไกลจากโรคนี้ย่อมดีมากกว่าการดูแลรักษาที่ไม่เคยรู้ว่าจะหายหรือเปล่า

 

สนับสนุนโดย.  เว็บหวย huaydee ดี ไหม

              นับได้ว่าโรคภูมิแพ้นั้นเป็นโรคที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในขณะนี้คนส่วนใหญ่มักจะมีอาการของโรคภูมิแพ้ซึ่งมีได้หลายสาเหตุด้วยกันและโรคภูมิแพ้นั้นก็จะแบ่งออกเป็นแพ้แบบปัจจุบันทันด่วนหรือเป็นการแพ้แบบเรื้อรังซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึงการเป็นโรคภูมิแพ้แบบปัจจุบันทันด่วนและการแพ้แบบนี้ก็อาจจะเสี่ยงทำให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้

ซึ่งการแพ้แบบปัจจุบันทันด่วนนั้นส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดจากการที่คนเรากินอาหารที่ทำให้เกิดการแพ้ได้รวมถึงการกินยาหรือการฉีดยาแล้วทำให้เกิดการแพ้ขึ้นมาในทันทีและยังมีในเรื่องของการถูกแมลงสัตว์กัดต่อยซึ่งเรามักจะเห็นข่าวในปัจจุบันว่าบางคนถูกผึ้งต่อยแล้วเกิดแพ้พึ่งเกิดเสียชีวิตในทันทีสิ่งต่างๆเหล่านี้เราเรียกว่าการเกิดโรคภูมิแพ้แบบปัจจุบันหรือการเกิดภูมิแพ้แบบฉับพลันนั่นเอง

           อย่างไรก็ตามแต่ในวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของสาเหตุของการเกิดอาการแพ้ขึ้นมาแบบปัจจุบันทันด่วนงั้นส่วนใหญ่แล้วมักจะพบว่าผู้คนที่เกิดอาการแพ้นั้นมักจะมีอาการของโรคอยู่ในร่างกายของตนเองอยู่แล้วเพียงแต่ว่าบางคนอาจจะไม่รู้ว่าตนเองนั้นแพ้เช่นการแพ้อาหารบางคนอาจจะไม่รู้ว่าตนเองนั้นหากกินอะไรเข้าไปแล้วจะเกิดอาการแพ้ได้เช่นบางคนแพ้ไข่แดง

หรือบางคนแพ้ไข่ขาวหรือบางคนก็แพ้นมวัวซึ่งสิ่งต่างๆเหล่านี้สามารถพาได้โดยในอดีตช่วงสมัยเป็นเด็กอาจจะไม่มีอาการแพ้ต่างๆเหล่านี้แต่เมื่อโตขึ้นมาร่างกายอาจจะมีการต่อต้านอาหารเหล่านี้แล้วทำให้เกิดแผลในภายหลังก็ได้เช่นเดียวกันซึ่งถ้าหากแพ้เกี่ยวกับเรื่องของอาหารการกินแล้วแล้วก็เราจำเป็นที่จะต้องรีบหาหมอในทันทีที่มีอาการแพ้

เพราะส่วนใหญ่แล้วเมื่อมีอาการแพ้มักจะทำให้เกิดการหายใจไม่ออกการหายใจติดขัดซึ่งอาจจะส่งผลเกี่ยวกับเรื่องของการเสียชีวิตในภายหลังได้แต่ถ้าหากแพ้ไม่มากก็อาจจะมีอาการแค่เป็นผื่นแดงขึ้นตามร่างกายเท่านั้นเองหรือบางคนไปรักษาร่างกายที่โรงพยาบาลแล้วได้รับยาหรือฉีดยาเข้าไปแล้วเกิดอาการแพ้ยาก็จะมีผื่นขึ้น

หรือถ้าหากรุนแรงก็อาจจะมีผลต่อระบบทางเดินหายใจซึ่งจะต้องรีบให้แพทย์รักษาอย่างเร่งด่วนการแพ้นั้นมีหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นการแพ้ยางหรือการแพ้น้ำยาต่างๆก็ส่งผลทำให้มีผลต่อสุขภาพร่างกายได้เช่นเดียวกันซึ่งการแพ้แบบเฉียบพลันหรือการเกิดอาการแพ้แบบปัจจุบันทันด่วนนั้นเป็นเรื่องที่ เราจะห้ามไม่ให้เกิดขึ้นได้

แต่เราสามารถระมัดระวังให้มีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการของโรคภูมิแพ้แบบปัจจุบันทันด่วนนี้ได้ด้วยการระมัดระวังเรื่องของอาหารการกินการสังเกตร่างกายตนเองหลังจากที่มีการกินเข้าไปแล้วว่ามีอาการอย่างไรบ้างเช่นบางคนอาจจะมีอาการเวียนศีรษะหรืออาเจียนหรือหายใจติดขัดมีน้ำมูกไหลหรือต่างสิ่งต่างๆเหล่านี้เป็นการบ่งบอกว่าเราอยู่ในอาการแพ้

ดังนั้นเมื่อมีอาการแพ้ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการแพ้อาหารการกินหรือการแพ้หลังจากที่ถูกแมลงกัดต่อยหรือจากการฉีดยาหรือการกินยาเข้าไปควรจะไปโรงพยาบาลให้คุณหมอช่วยตรวจสอบว่าเราแพ้อะไรกันแน่และหลังจากนั้นเราจะได้ป้องกันและหลีกเลี่ยงในการใช้ตัวอย่างเหล่านั้นหรือหลีกเลี่ยงการกินอาหารเหล่านั้นนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  เล่นคาสิโนยังไงให้ได้เงิน

       คิดว่าหลายคนคงเคยประสบกับปัญหาการนอนหลับแล้วหลับไม่สนิทนอนหลับแล้วมักจะตื่นขึ้นมากลางดึกอยู่เป็นประจำทำให้ตื่นเช้ามานั้นร่างกายไม่สดชื่นและอ่อนเพลียอารมณ์หงุดหงิดง่ายซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการทำอย่างไรให้เรานั้นนอนหลับสนิทตลอดทั้งคืนเพื่อที่ได้ตื่นมานั้นจะได้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าแน่นอนว่าทุกคนย่อมรู้กันดีอยู่แล้

ว่าสิ่งที่เราจะทำให้ตัวเรานอนหลับได้ง่ายนั้นก็คือการออกกำลังกายดังนั้นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเรื่องของการออกกำลังกายมักจะแนะนำให้ผู้ป่วยของพวกเขาที่ไปปรึกษาเรื่องของการนอนไม่หลับนั้นออกกำลังกายช่วงเวลาก่อนนอนสักประมาณ 30 นาทีก็จะช่วยให้การนอนนั้นรู้สึกผ่อนคลายได้มากขึ้นและเรื่องอาหารการกินก็ส่งผลกระทบเช่นเดียวกันเพราะว่าในช่วงเวลาตอนเย็นนั้น

เราไม่ควรกินอาหารที่ย่อยยากเพราะจะทำให้ระบบการย่อยนั้นมีปัญหาและทำให้เรานอนนั้นไม่สะดวกแต่นอกเหนือจากที่อื่นใดแล้วหากเราอยากที่จะนอนหลับสนิทเราควรจะต้องหลีกเลี่ยงในเรื่องของพวกเครื่องดื่มด้วยโดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือไม่ก็เป็นพวกคาเฟอีนซึ่งเราจะต้องงดเครื่องดื่มประเภทนี้หลัง 14:00 น เป็นต้นไป

ไม่ควรจะดึงแล้วเพราะแน่นอนว่ามันจะทำให้เรานอนหลับยากและบางครั้งถึงแม้ว่าเราหลับไปแล้วมันก็จะไปกระตุ้นการทำงานในระบบประสาทของเราให้เราตื่นตัวอาจจะตื่นขึ้นมากลางดึกหรืออาจจะทำให้เราฝันในช่วงเวลาตอนเด็กๆก็เป็นไปได้อีกทั้งถ้าหากเราอยากที่จะนอนหลับสนิทเราควรจะมีการบังคับตนเองเป็นประจำทุกวันให้นอนหลับช่วงเวลาเดิมๆซ้ำๆ

เพื่อให้ร่างกายนั้นจดจำว่านี่คือช่วงเวลาที่เราจะต้องนอนแล้วที่สำคัญก่อนนอนเราไม่ควรที่จะหยิบโทรศัพท์มือถือมาเล่นเพราะมันจะทำให้เราเพลินและไม่อยากนอนได้แล้วควรจะหาอะไรผ่อนคลายก่อนที่เราจะนอนเช่นการฟังเพลงคลาสสิคหรือไม่ก็การหาหนังสืออ่านที่สำคัญการอาบน้ำนั้นเราควรจะอาบน้ำอุ่นแทนการอาบน้ำเย็นอาบน้ำเย็นเมื่อไหร่มันจะไปกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัวกลายเป็นว่าไม่อยากนอนหลับซะอย่างนั้นเอง

และแน่นอนว่าบรรยากาศภายในห้องนอนของเราก็ควรจะมีการจัดไว้ให้เหมาะสมกับการนอนโดยห้องนอนนั้นควรจะเป็นห้องที่ติดผ้าม่านหน้าต่างให้มืดสนิทไม่ให้มีเสียงภายนอกเข้ามารบกวนช่วงเวลาการนอนของเราได้มีการจัดมุมการนอนให้สบายอากาศเย็นถ่ายเทได้สะดวกไม่หนาวจนเกินไปและไม่ร้อนจนเกินไปเตียงนอนมีความนุ่มสบายบรรยากาศภายในห้องนอนนั้นมีกลิ่นหอมอ่อนๆของพวกอโรม่าก็ได้ทำให้การนอนในคืนนั้นของเราผ่อนคลายและหลับสนิทได้อย่างแน่นอน

 

สนับสนุนโดย    สมัครเว็บหวยฮานอย

ขั้นตอนการดูแลสุนัขเบื้องต้นหากพบเห็นว่าสุนัขถูกวางยา 

               หลายครั้งที่คนเรามักไม่พอใจสุนัขที่พวกมันมักจะเห่าเสียงดัง หรือบางทีก็มักจะวิ่งไล่ตามเพื่อหวังจะกัดคนที่เดินผ่านหน้ามันไป หรือบางทีพวกมันก็อาจจะไปสร้างปัญหาให้กับคนอื่นด้วยการไปกัดและทำร้ายสัตว์เลี้ยงของชาวบ้าน ส่งผลให้อาจจะมีใครเกิดความไม่พอใจพวกมันได้ จึงได้ทำการหายาเบื่อมาให้พวกสุนัขเหล่านั้นกิน แต่ชีวิตไม่ว่าจะของคนหรือสัตว์ต่างก็มีค่าด้วยกันทั้งนั้น

ดังนั้น หากใครก็ตามที่พบเห็นว่ามีสุนัขถูกวางยา เราจึงควรทีจะไปช่วยเหลือมัน ด้วยการพามันไปรักษาตัวที่โรงพยาบาล แต่ก่อนที่จะพาสุนัขกินยาเบื่อไปที่โรงพยาบาลนั้นจะต้องมีการดูแล ปฐมพยาบาลสุนัขเบื้องต้นก่อน วันนี้เราจะแนะนำขั้นตอนการดูแลการปฐมพยาบาลสุนัขที่ถูกวางยาเบื้องต้นก่อนส่งพวกมันให้ถึงแม้ของแพทย์

            ในครั้งแรกหากเราเห็นว่าสุนัขนั้นถูกวางยา เราควรตั้งสติให้ดีเสียก่อน มองดูว่าสุนัขนั้นมีอาการอย่างไร และหลังจากนั้นเราควรที่จะทำให้สุนัขให้มันสงบและอย่าเอะอะโวยวาย เพราะสุนัขจะยิ่งตกใจและตื่นเสียงของเราไปกันใหญ่  ดูว่าสุนัขนั้นมีน้ำลายฟูมปากหรือไม่ หรือว่ามันอาเจียนออกมา  เพื่อที่เราจะได้ลองวิเคราะห์ได้เบื้องต้นก่อนว่าสุนัขนั้น มันถูกวางสายแบบไหน

และให้หันไปดูพื้นที่บริเวณโดยรอบว่าการที่สุนัขถูกวางยานั้นมันกินอะไรเข้าไป มีเศษอาหารหรือเศษถุงอาหารวางอยู่หรือไม่ และอย่าลืมเก็บตัวอย่างเศษอาหารเหล่านั้นไปให้แพทย์ดูด้วยเพื่อที่จะได้เช็คได้ว่าเป็นยาเบื่อชนิดไหน จะได้หาวิธีการรักษาได้ถูกวิธี  เช็คร่องรอยที่สุนัขอาเจียนออกมาว่ามียาติดออมาหรือไม่ หรือมีเลือดออกหรือเปล่า เก็บรายละเอียดเหล่านี้ เพื่อที่จะได้นำข้อมูลเหล่านี้ไปเล่าให้สัตวแพทย์ฟัง  ลองดมกลิ่นบริเวณปากของสุนัขว่ามีกลิ่นของยาเบื่อหรือไม่ หากไม่มีกลิ่นแสดงว่ายาไม่ร้ายแรงมาก เอาไข่ดิบ

และนม และถ่านไม้สีดำ นำมาบดเข้าด้วยกันแล้วนำมากรอกปากสุนัขที่ถูกวางยาเบื่อกินเพื่อให้พวกมันอาเจียนเอายาเบื่อออกมา แต่ถ้าหากว่ามีกลิ่นยาเบื่อแสดงว่ายาเบื่อที่สุนัขกินเข้าไปนั้น มีพิษร้ายแรง และเมื่อปฐมพยาบาลสุนัขเบื่อต้นเสร็จแล้วให้รีบนำตัวสุนัขไปส่งโรงพยาบาลรักษาสัตว์ทันที 

   อย่างไรก็ตามในช่วงนี้มักจะพบเห็นข่าวการวางยาเบื่อสุนัขออกมาเป็นระยะซึ่งแน่นอนว่าคนที่วางยาเบื่อสุนัขนั้นคงจะรู้สึกไม่ถูกชะตาและไม่ชอบใจสุนัขเป็นอย่างมากแต่อย่างไรก็ตามปัจจุบันประเทศไทยมีกฎหมายออกมาคุ้มครองสัตว์ดังนั้นหากว่าไม่อยากทำผิดกฎหมายแนะนำว่าอย่าทำร้ายสัตว์และอย่าวางยาเบื่อสัตว์ไม่อย่างนั้นจะถูกจับติดคุกและต้องเสียค่าปรับ

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  alpha88 เครดิตฟรี

สำหรับฮอร์โมรNeuropeptideYนี้เป็นฮอร์โมนฝั่งฮอร์โมนหิวกระตุ้นให้เรากินการทำให้ฮอร์โมนตัวนี้ดีก็คือเวลาที่คนเราอดอาหารนานนานี่ไม่ดีแล้วถ้าอดอาหารเกินประมาณ20ชั่วโมง24ชั่วโมงFastingนานๆเข้าก็จะไปกระตุ้นฮอร์โมนตัวนี้ทำให้เราหิวมาจนเราตบะแตกเวลาเรากลับมากินเราก็กินเยอะเกินไป

ซึ่งการจะทำให้ฮอร์โมนตัวนี้ชะลอให้ไม่หลั่งเยอะก็คือการรับประทานโปรตีนแบ่งจานหนึ่งเลยครึ่งหนึ่งจะเป็นไฟเบอร์หรือเป็นผักถ้าเป็นผักก็จะช่วยทำให้อิ่มท้องอีก25%จะต้องเป็นโปรตีนแต่เราอยากจะให้เน้นให้เป็นโปรตีนที่มีคุณภาพเช่นโปรตีนจากปลาเพราะว่าไม่อ้วนโปรตีนจากถั่วและธัญพืชแบบนี้ก็จะเป็นตัวที่ช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนได้เหมาะสมแล้วก็ไม่อดอาหารนาน

นอกจากนี้เรามาดูสมองฝั่งดีบ้างฝั่งที่หลั่งออกมาแล้วช่วยรักษาโรคอ้วนก็คือทำให้เราอิ่มก็จะมีฮอร์โมนชื่อCholecystokininหรือCCK Peptide YYหรือว่าPYYนี่คือฮอร์โมนในสมอง2-4ตัวจริงๆแล้วมีเยอะเราจะเอาแค่ตัวสำคัญมาเล่า

เนื่องจากนี้เมื่อเราได้รู้จักฮอร์โมนที่เกี่ยวกับหิวเกียวกับอิ่มในสมองแล้วเราเลื่อนลงมาครามนี้เรามาถึงที่อวัยวะภายในก็คือ ตับ ไต ไส้ พุง ในลำไส้เรา ตับอ่อนทำหน้าที่หลั่งฮอร์โมนตัวหนึ่งออกมาหลายคนรู้จัก อินซูลิน  อินซูลินนั้นได้สร้างจากเบต้าเซลล์ในตับอ่อนควบคุมการจัดเก็บน้ำตาลควบคุมการจัดเก็บไขมันเอาไปเก็บเป็นพลังงานให้ร่างกายเอาไว้ใช้แต่คนส่วนใหญ่กินมากเกินไปเก็บแล้วเก็บอีกเก็นแล้วมันก็ไม่มีที่จะเก็บแล้ว

ซึ่งเราได้เติมเข้าไปเยอะมากกว่าที่เรานั้นจะใช้มันเมื่อมี อินซูลิน มาไปเป็นอย่างไรมันก็ล้นในร่างกายทำงานเริ่มผิดปกติที่จะก่อให้เกิดภาวะดื้อต่อ อินซูลิน หรือที่เรียกว่า lnsulin Resistanceแสดงว่าตับอ่อนหลั่งอินซูลินออกมาอินซูลินกลับดื้อเสียแล้วหลั่งออกมาเยอะก็ไม่ทำงานเก็บน้ำตาลหลั่งมาเยอะก็ไม่ทำงานเก็บพลังงานทำให้พลังงานล้นแล้วก็ก่อให้เกิดโรคเบาหวานในที่สุด

ดังนั้นเองมันจะก่อให้เกิดโรคNCDsหรือโรคไม่ติดต่อเรื้อรังทำให้เกิดโรคMetabolic Syndromeหรือโรคเผาผลาญผิดปกติที่ก่อให้เกิดโรคอ้วนนั่นแหละการรักษาให้อินซูลินหลั่งออกมาดีเราต้องระมัดระวังอาหารให้มากๆอาหารทืทำให้อินซูลินเสีย ตับอ่อนเสียการทำงานเปลี่ยนไปก็คืออาหารประเภทน้ำตาลเยอะๆ

โดยเฉพาะHigh Fructose Corm Syrup มีอยู่ในขนมนมเนยมีอยู่ในเครื่องดื่มต่างๆต้องอ่านข้างๆฉลากนำว่าถ้ามี High Fructose Corm Syrupอยู่คุณต้องระวังมากๆชื่อย่อเขาชื่อว่าHfcsหรืออีกตัวที่ทำให้อินซูลินหรือภาวะหารจัดเก็บน้ำตาลเสียไปก็คือTrans Fat

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  แทงหวยออนไลน์