จัดบ้านให้เหมาะสมกับคนไข้โรคสมองเสื่อม ในตอนนี้พวกเราเจอคนเจ็บโรคสมองเสื่อมมากขึ้น ซึ่งโรคสมองเสื่อมเป็นกรุ๊ปอาการที่เกิดขึ้นจากความเสื่อมโทรมของความจำ การคิดอ่าน การวางเป้าหมาย ตกลงใจการใช้ภาษา ความชำนาญสำหรับในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ทำให้ไม่สามารถที่จะทำกิจกรรมหรืออาชีพที่เคยทำเป็นตามเคย

รวมทั้งอาจมีความประพฤติรวมทั้งอารมณ์ที่เปลี่ยนไปด้วย ซึ่งอาการโรคโรคสมองเสื่อมนั้นมีลักษณะอาการหลงๆลืมๆ การแก้ปัญหารวมทั้งการวางเป้าหมาย กระบวนการทำกิจกรรมในบ้าน การมองมองเห็น รวมทั้งการปรับระยะทาง

ด้วยเหตุนี้ในเรื่องของที่อยู่ที่อาศัยพวกเราควรต้องให้ความเอาใจใส่อย่างไรบ้าง เพื่อบ้านเป็นมิตรกับคนป่วยโรคสมองเสื่อม

1. จำเป็นต้องแน่ใจว่ามีแสงไฟที่ดี เช็กว่าแสงสว่างธรรมชาติสามารถเข้ามาในบ้านของคุณได้เช่นไร เพราะเหตุว่าแสงสว่างที่ดีจะช่วยทำให้คุณเห็นได้อย่างเห็นได้ชัด รวมทั้งได้ทราบว่าคุณอยู่ที่ไหน ตรวจทานให้มั่นใจว่าไม่มีอะไรบังแสงสว่างไม่ให้เข้าทางหน้าต่าง ห้องนอนของคุณมีแสงไฟพอเพียงไหมในช่วงเวลากลางคืน เพราะเหตุว่ามันจะช่วยทำให้หลับเจริญขึ้น

2. พิจารณาให้มั่นใจว่าพื้นมีความปลอดภัย เอาสิ่งที่จะขวางฟุตบาทออกได้แก่ประพรม เสื่อ รวมถึงสิ่งอื่นๆที่อยู่กลางทางเดินดังเช่นสายเคเบิล โดยจะต้องตรวจดูให้มั่นใจว่าคุณสามารถเห็นพื้นได้เด่นชัด และก็คุณควรที่จะใช้พื้นแบบปกติ หลบหลีกการปูพื้นที่แวววาวหรือมีสีใกล้เคียงฝาผนังเนื่องจากว่าอาจส่งผลให้งงงันได้

3. ทำให้การกินแล้วก็ดื่มง่ายมากยิ่งขึ้น การกินอาหารแล้วก็การดื่มที่ดีนั้นสำคัญต่อร่างกาย สำหรับ  huaydee  ในการจัดแจงเรื่องภาชนะของกินสำหรับคนไข้นั้นควรที่จะทำการเลือกใช้จาน จานชาม ช้อน ถ้วยให้มีสีตัดกับของกิน รวมทั้งทดลองใช้ภาชนะใสเก็บของกินเพื่อจะได้รับรู้ว่าในภาชนะเก็บนั้นเป็นของกินอะไร

4. ใช้เครื่องเรือนที่แลเห็นได้แจ่มแจ้ง ภาวะโรคสมองเสื่อมบางทีอาจมีผลต่อการบอกไม่เหมือนกันระหว่างสี เพราะฉะนั้นควรจะเลือกใช้เครื่องเรือนสีสว่างหรือสีที่ตัดกัน เพื่อทำให้ท่านเห็นเครื่องเรือนนั้นเจริญเพิ่มขึ้น และก็เสนอแนะให้เลี่ยงการใช้ลายทาง และก็ลวดลายที่แน่ชัดเพราะเหตุว่าอาจจะก่อให้กำเนิดความสับสน

5. เตือนตนเองว่าสิ่งต่างๆอยู่ที่แห่งไหน ถ้าเกิดคุณมีปัญหาเรื่องความจำ คุณอาจลืมว่าสิ่งพวกนั้นอยู่ที่แหน่งใด ติดภาพหรือป้ายไว้ที่ตู้ หรือลิ้นชักเพื่อทราบดีว่าในช่องพวกนั้นมีของ หรือมีสิ่งใดอยู่ มานะเก็บกระเป๋า กุญแจ โทรศัพท์เคลื่อนที่ไว้ที่เดียวกัน

6. อุตสาหะทำให้ห้องสุขาใช้งานได้ง่าย ติดภาพแล้วก็ป้ายเอาไว้ในห้องอาบน้ำ ทดลองถอดฝาของชักโครกออกเพื่อทำให้การใช้แรงงานง่ายมากยิ่งขึ้น ยิ่งกว่านั้นยังเป็นประโยชน์เพิ่มขึ้นเรื่อยๆเมื่อเลือกใช้ผ้าสำหรับเช็ดตัวสีสันตัดกับผนังน้ำ ล้างข้าวของที่มิได้ใช้เสมอๆ

การทำให้หน้าพังเร็ว สำหรับสาวๆคนไหนที่ชื่นชอบในวิธีการนอนเช่นนี้คุณจะต้องระมัดระวังแบบสุดๆนะคะ เพราะว่ามันอาจจะเป็นสิ่งที่คุณเองก็อาจจะไม่รู้ตัวเช่นกันนะว่ามันจะส่งผลต่อผิวหน้าของเราเอง ซึ่งอาจจะทำให้หน้าของเรานั้นเกิดการโทรมได้ หรือการเกิดสิวได้ง่ายเช่นกัน โดยบางคนก็ทำให้หน้าหมองคล้ำ และทำให้ผิวของเราแก่เร็วมีริ้วรอยเยอะขึ้นได้

ในวันนี้เราจะมาแนะนำให้ทราบกันนะว่ามีอะไรบ้างที่สาวๆไม่ควรที่จะทำเลย โดยถ้าไม่ทำสิ่งเหล่านี้รับรองได้ว่าหน้าของสาวๆจะไม่พังเร็วอย่างแน่นอน

การนอนดึกเกินไป 

สำหรับสาวๆคนไหนที่นอนดึกจนเกินไปหรือเกิน5ทุ่มนั้น จะส่งผลให้สิ่งเหล่านี้ไปขัดขวางการทำงานของการฟื้นฟูผิวของเรา นั่นก็คือสำหรับในการสร้างเซลล์ผิวใหม่ของเราและรวมไปถึงในการฟื้นฟูเซลล์ผิวใหม่ของเราอีกด้วยเช่นกัน เพราะในช่วงที่เรานั้นทำการหลับสนิทโดยกำหนดเวลาโดยประมาณ ห้าทุ่มนั้นจนไปถึงเวลาประมาณตีหนึ่ง

จะเป็นช่วงที่ฮอร์โมนของทุกคนทำงานและมันจะทำงานอย่างเต็มที่ในเวลานี้ด้วย และเทียบตลอดทั้งวันแล้วถือว่าเวลานี้เป็นการทำงานที่สูงที่สุดเลยแหละ แต่ว่าเราจะต้องทำการหลับให้สนิทนะ ซึ่งจะต้องเป็นช่วงเวลานี้อีกด้วย เนื่องจากว่าฮอร์โมนนั้นมันไม่เพียงช่วยในเรื่องของการเติบโตเพียงอย่างเดียว แต่มันยังช่วยให้ผิวพรรณของเราดีขึ้นอีกด้วย

ดังนั้นมันจึงได้เป็นการเรียกว่าเป็นฮอร์โมนหน้าเด็กหรือหน้าใสนั่นเองคะ เพราะว่ามันจะช่วยเข้าไปซ่อมในส่วนมี่มรปัญหาเกี่ยวกับผิวของสาวๆนะคะ โดยไม่ว่าจะเป็นอาการแดงหรือเป็นสิวก็ตาม หรืออาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับผิวที่หมองคล้ำ หรือในบางคนที่มีผิวผัดเปรี่ยนหมุนเวียนผิวใหม่ด้วยนะคะ

โดยเซลล์ผิวของเราจะมีอายุและทำการเสื่อมลงในทุกๆวัน ซึ่งทำให้เซลล์ผิวใหม่ของเราจะต้องทำการผลิตขึ้นมาใหม่อีกทุกๆวัน ก็คือในช่วงเวลาเหล่านี้เท่านั้นเองตะ แต่ว่าสไหรับใครที่ไม่ได้ทำการนอนในช่วงเวลาที่กล่าวมานี้นะคะ สังเกตุได้เลยว่าผิวหน้าของเราจะดูโทรม และรูขุมขนจะกว้างกว่าปกติ และจะทำให้หน้ามันมากขึ้นอีกด้วย

เพราะฉะนั้นสาวๆที่ทำการนอนดึกเกินห้าทุ่มก็ควรที่จะทำการปับเวลานอนเสียใหม่นะคะและเพื่อให้สาวๆหลับได้สนิทในช่วงห้าทุ่มนี้ได้ก็ควรที่จะเข้านอนโดยประมาณตั้งแต่สี่ทุ่มกำลังดีนะคะ เพื่อหน้าที่อ่อนเยาว์ของคุณเอง  อย่าลืมทำนะ ถ้าใครที่ยังไม่เคยทำเช่นนี้ก็ลองหันมาทำดูจะได้มีหน้าที่เด็กขึ้น

สนับสนุนโดย.    huaydee